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mi dieta láctea


Relleno leche vs Yogurt congelado


Yogurt congelado vs Relleno leche


Calorías

Calorías en 1 taza
160,00 kcal  
27
221,00 kcal  
35

Calorías
0,15 kcal  
99+
139,00 kcal  
99+

Calorías en 1 cda
63,00 kcal  
36
16,00 kcal  
12

Calorías en 1 oz
63,00 kcal  
29
32,00 kcal  
13

Calorías en 1 rebanada de
50,00 kcal  
7
159,00 kcal  
99+

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
8,00 gramo  
99+
8,00 gramo  
99+

Carbohidratos
12,00 gramo  
31
21,00 gramo  
25

Fibra
0,00 gramo  
16
0,00 gramo  
16

Azúcar
0,00 gramo  
21,00 gramo  
99+

grasas
8,00 gramo  
39
2,50 gramo  
14

Contenido gordo
4 %  
4 %  
4

Grasa saturada
1,90 gramo  
18
1,51 gramo  
13

Grasas trans
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Grasa poli-insaturada
1,80 gramo  
10
0,07 gramo  
99+

Grasa monosaturada
4,40 gramo  
99+
1,60 gramo  
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
4,90 mg  
99+
2,00 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
17,08 IU  
99+
122,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg  
27
0,03 mg  
29

Vitamina B2 (riboflavina)
0,20 mg  
99+
0,13 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,20 mg  
31
0,05 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,10 mg  
16
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
3,00 µg  
99+
8,00 µg  
33

Vitamina B12 (cobalamina)
0,83 µg  
26
0,05 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
2,20 mg  
16
0,00 mg  
38

Vitamina D
50,00 IU  
7
2,00 IU  
99+

Vitamina D (D2+D3)
0,20 µg  
16
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,05 mg  
99+
0,06 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
0,10 µg  
32
0,20 µg  
31

Minerales
  
  

Calcio
75,64 mg  
99+
200,00 mg  
99+

Hierro
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Magnesio
17,08 mg  
31
7,00 mg  
99+

Phosphorus
236,68 mg  
32
62,00 mg  
99+

Potasio
339,20 mg  
19
108,00 mg  
99+

Sodio
139,10 mg  
99+
45,00 mg  
99+

Zinc
0,85 mg  
37
0,19 mg  
99+

Otro
  
  

Agua
213,91 gramo  
68,08 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
-  
intolerantes a la lactosa, mejor para la pérdida de peso  

Otros beneficios generales
-  
intolerantes a la lactosa, mejor para la pérdida de peso  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
-  
añade brillo a la piel, curas y cura el acné y cicatrices de acné, exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural, nutre con un suave, flexible y una piel brillante  

Cuidado del cabello
-  
mejor remedio para la picazón del cuero cabelludo, reduce la caspa  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
-  
-  

Importancia nutricional
-  
bajo en grasa  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
-  
-  

Qué es

Qué es
producto lácteo  
yogur helado es un postre congelado hecho con yogur y otros productos lácteos.  

Color
-  
-  

Sabor
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
-  
-  

Origen
-  
americano  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
100  

Ingredientes
leche desnatada, aceite vegetal  
grasa de la leche, la leche sólida, Sweetner, cultivo de yogur  

Fermentación Agente
-  
-  

Cosas que necesitas
-  
cuenco, licuadora, fabricante de helados, taza de medir, agitador de  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
-  
30- 40 minutos  

Hora de cocinar
-  
90  

Tiempo de envejecimiento
-  
-  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
383,00 °F  
1
-20,00 °F  
25

Estante La vida
-  
1 mes  

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Comparación de los productos lácteos

Bajo Caloría Lechería productos

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