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Cuajada vs Suero de la leche Nutrición

Cuajada
Suero de la leche
Suero de la leche vs Cuajada Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100   
100   
Colesterol
17,00 mg   
99+
2,50 mg   
99+
Vitaminas
  
  
Vitamina A
140,00 IU   
99+
165,00 IU   
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg   
30
0,05 mg   
18
Vitamina B2 (riboflavina)
0,16 mg   
99+
0,17 mg   
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg   
99+
0,09 mg   
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg   
39
0,04 mg   
99+
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
12,00 µg   
23
5,00 µg   
36
Vitamina B12 (cobalamina)
0,43 µg   
35
0,46 µg   
32
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamina D
3,00 IU   
30
52,00 IU   
5
Vitamina D (D2+D3)
0,10 µg   
17
1,30 µg   
4
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,08 mg   
36
0,07 mg   
37
Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg   
27
0,30 µg   
23
Minerales
  
  
Calcio
83,00 mg   
99+
115,00 mg   
99+
Hierro
0,07 mg   
99+
0,03 mg   
99+
Magnesio
8,00 mg   
99+
10,00 mg   
99+
Phosphorus
159,00 mg   
38
85,00 mg   
99+
Potasio
104,00 mg   
99+
135,00 mg   
99+
Sodio
364,00 mg   
30
105,00 mg   
99+
Zinc
0,40 mg   
99+
0,38 mg   
99+
Otro
  
  
Agua
79,79 gramo   
87,91 gramo   
Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   
Beneficios >>
<< Calorías

Comparación de los productos lácteos

Bajo Caloría Lechería productos

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