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mi dieta láctea


Crema batida vs Queso cottage hechos


Queso cottage vs Crema batida hechos


Calorías

Calorías por cada 100 gramos
257,00 kcal   
99+
98,00 kcal   
99+

Calorías en 1 pat
154,00 kcal   
5
no disponible   

Calorías en 1 cda
8,00 kcal   
1
no disponible   

Calorías en 1 taza
73,00 kcal   
8
no disponible   

Calorías en 1 barra
No Aplicable   
no disponible   

Servicio tamaño
100   
100   

Proteínas
3,20 gramo   
99+
11,12 gramo   
39

Carbohidratos
12,00 gramo   
31
3,38 gramo   
99+

Fibra
0,00 gramo   
15
0,00 gramo   
15

Azúcar
8,00 gramo   
99+
2,67 gramo   
26

grasas
22,00 gramo   
99+
4,30 gramo   
29

% Contenido gordo
30 %   
12
no disponible   

Grasa saturada
14,00 gramo   
99+
1,72 gramo   
12

Grasas trans
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Grasa poli-insaturada
0,80 gramo   
32
0,12 gramo   
99+

Grasa monosaturada
6,00 gramo   
40
0,78 gramo   
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
76,00 mg   
20
17,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
1.470,00 IU   
2
140,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg   
34
0,03 mg   
30

Vitamina B2 (riboflavina)
0,11 mg   
99+
0,16 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,04 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
-0,03 mg   
99+
0,05 mg   
39

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
4,00 µg   
37
12,00 µg   
23

Vitamina B12 (cobalamina)
0,18 µg   
99+
0,43 µg   
35

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,60 mg   
21
0,00 mg   
29

Vitamina D
28,00 IU   
14
3,00 IU   
30

Vitamina D (D2+D3)
0,70 µg   
9
0,10 µg   
17

Vitamina E (alfa-tocoferol)
1,60 mg   
7
0,08 mg   
36

Vitamina K (filoquinona)
3,20 µg   
7
0,00 µg   
27

Minerales
  
  

Calcio
65,00 mg   
99+
83,00 mg   
99+

Hierro
0,03 mg   
99+
0,07 mg   
99+

Magnesio
7,00 mg   
99+
8,00 mg   
99+

Phosphorus
62,00 mg   
99+
159,00 mg   
38

Potasio
75,00 mg   
99+
104,00 mg   
99+

Sodio
38,00 mg   
99+
364,00 mg   
30

Zinc
0,23 mg   
99+
0,40 mg   
99+

Otro
  
  

Agua
57,71 gramo   
79,79 gramo   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Beneficios

Beneficios de la salud
NA   
reduce Sangre presión, previene accidentes cerebrovasculares, previene el cáncer   

Otros beneficios generales
NA   
remedio para el estrés y la ansiedad, mejora la digestión   

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
añade brillo a la piel, da una piel más lisa   
añade brillo a la piel, mejora la tez, aligera el tono de la piel, protege la piel contra la sequedad, rejuvenece la piel   

Cuidado del cabello
No Aplicable   
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, estimula el crecimiento del cabello, reduce la caspa, resultado en el pelo brillante, fortalece las raíces del pelo   

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
no hay usos encontrados   
limpia de charol   

Importancia nutricional
NA   
buena fuente de vitamina B-12, buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas, buena fuente de riboflavina, rica en vitamina A, buena fuente de calorías, buena fuente de proteínas   

Alergia
  
  

Crema batida y Queso cottage Síntomas de la alergia
No disponible   
No disponible   

Qué es

Qué es
crema batida crema que se está azotado por un mezclador, batidor, o un tenedor hasta que esté suave y esponjoso.   
requesón, queso blancoa partir de la cuajada de leche.   

Color
No disponible   
No disponible   

Crema batida y Queso cottage Sabor
No disponible   
No disponible   

Crema batida y Queso cottage Aroma
No disponible   
No disponible   

Vegetariano
no   
No disponible   

Origen
Europa   
Chipre, Egipto, Grecia, norteamérica y América del Sur   

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100   
100   

Ingredientes
½ taza de azúcar, 1 taza de crema de leche   
unas gotas de jugo de limón, Leche, cuajo, sal, Vinagre   

Fermentación Agente
No Aplicable   
No Aplicable   

Cosas que necesitas
cuenco, licuadora   
cuenco, estopilla, taza de medir, muselina, Cazo, colador, agitador de   

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
10- 15 minutos   
30- 40 minutos   

Hora de cocinar
NA   
15   

Tiempo de envejecimiento
No Aplicable   
No disponible   

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
40,00 °F   
18
99,00 °F   
5

Estante La vida
3 días   
7- 10 días   

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