Chaas

Kefir

Chaas vs Kefir Nutrición

Chaas

Kefir

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Nutrición

Servicio tamaño

100

Colesterol

10,00 mg5,00 mg

0 325

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Vitaminas

Vitamina A

115,15 IU569,00 IU

0 2499

👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,08 mg0,03 mg

0 3.5

👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,37 mg0,14 mg

0 2.017

👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,14 mg0,15 mg

0 13.112

👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,08 mg0,06 mg

-0.026 1.5

👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)

12,25 µg13,00 µg

0 87

👆🏻

Vitamina B12 (cobalamina)

0,00 µg0,29 µg

0 4.03

👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

2,45 mg0,20 mg

0 7.7

👆🏻

Vitamina D

2,45 IU41,00 IU

0 301

👆🏻

Vitamina D (D2+D3)

0,00 µg1,00 µg

0 7.5

👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,12 mg0,02 mg

0 24.21

👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

0,24 µg0,10 µg

0 30.3

👆🏻

Minerales

Calcio

284,20 mg130,00 mg

0 1705

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Hierro

0,12 mg0,04 mg

0 70

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Magnesio

26,95 mg12,00 mg

0 444

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Phosphorus

218,05 mg105,00 mg

0 1409

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Potasio

369,95 mg164,00 mg

0 1794

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Sodio

257,25 mg40,00 mg

0 7022.4

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Zinc

1,03 mg0,46 mg

0 7.31

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Otro

Agua

220,81 gramo90,07 gramo

0 221

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Cafeína

0,00 gramo0,00 gramo

0 0

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