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Chaas
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Calorías

Calorías en 1 taza

90,00 kcal70,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorías

98,00 kcal60,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorías en 1 cda

7,00 kcal15,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorías en 1 oz

15,00 kcal35,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorías en 1 rebanada de

425,00 kcal58,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Servicio tamaño

100
100

Proteínas

8,00 gramo8,00 gramo
0 215
👆🏻

Carbohidratos

12,00 gramo20,00 gramo
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 gramo0,00 gramo
0 10.3
👆🏻

Azúcar

12,00 gramo17,00 gramo
0 54.08
👆🏻

grasas

2,00 gramo4,00 gramo
0.1 175
👆🏻

Contenido gordo

3 %3 %
0 100
👆🏻

Grasa saturada

1,00 gramo2,70 gramo
0 67
👆🏻

Grasas trans

0,00 gramo0,00 gramo
0 162
👆🏻

Grasa poli-insaturada

0,10 gramo0,06 gramo
0 48
👆🏻

Grasa monosaturada

1,10 gramo0,96 gramo
0 32.9
👆🏻

Nutrición

Servicio tamaño

100
100

Colesterol

10,00 mg0,00 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

115,15 IU13,44 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,08 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,37 mg0,16 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,14 mg0,09 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,08 mg0,40 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)

12,25 µg12,30 µg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (cobalamina)

0,00 µg0,34 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

2,45 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

2,45 IU2,50 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2+D3)

0,00 µg0,10 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,12 mg0,10 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

0,24 µg0,30 µg
0 30.3
👆🏻

Minerales

Calcio

284,20 mg385,00 mg
0 1705
👆🏻

Hierro

0,12 mg0,00 mg
0 70
👆🏻

Magnesio

26,95 mg11,50 mg
0 444
👆🏻

Phosphorus

218,05 mg93,10 mg
0 1409
👆🏻

Potasio

369,95 mg170,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodio

257,25 mg37,50 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

1,03 mg0,43 mg
0 7.31
👆🏻

Otro

Agua

220,81 gramo87,42 gramo
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 gramo0,00 gramo
0 0
👆🏻

Beneficios

Beneficios de la salud

absorps de calcio y vitamina B
evita el estreñimiento, ayuda en la tripa problemas gastrointestinales y la digestión, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, mejora el apetito, intolerantes a la lactosa, mejora la tasa de metabolismo, protege el tracto gastrointestinal, el metabolismo, cardiovascular y nervioso sistema, stmulates secreción de páncreas, el hígado y la bilis, fortalece el sistema inmunológico

Otros beneficios generales

presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las arterias, previene el cáncer
estimula el sistema inmunológico, mejora el apetito, intolerantes a la lactosa, protege el tracto gastrointestinal, el metabolismo, cardiovascular y nervioso sistema

Beneficios de peluquería y estética

Protección de la piel

exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural
da una piel más lisa, aligera el tono de la piel, suavizante de la piel natural

Cuidado del cabello

mejor remedio para el seco y aproximado cabello, excelente acondicionador para el cabello, estimula el crecimiento del cabello
-

Nutricionales importancia y usos

Usos

-
-

Importancia nutricional

buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas
buena fuente de vitamina B-12, bajo en grasa, rica en probióticos

Alergia

Síntomas de la alergia

-
-

Qué es

Qué es

Chaas
Filmjölk es un producto tradicional leche fermentada de Suecia, y un producto lácteo común en los países nórdicos.

Color

-
blanco

Sabor

-
agrio

Aroma

-
olor agrio

Vegetariano

Origen

Europa, Grecia, Italia
países nórdicos

Cómo confeccionar

Servicio tamaño

100
100

Ingredientes

Leche, sal
Leche

Fermentación Agente

-
-

Cosas que necesitas

2 tazones, Cazo, agitador de
envase

tiempo duración

Tiempo de preparación

5- 10 minutos
2 días

Hora de cocinar

-
-

Tiempo de envejecimiento

-
-

Almacenamiento y Estante La vida

Temperatura de refrigeración

40,00 °F39,20 °F
-20 383
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Estante La vida

12 semanas
10 a 14 días