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mi dieta láctea


Cacik vs Queso Havarti hechos


Queso Havarti vs Cacik hechos


Calorías

Calorías por cada 100 gramos
47,00 kcal   
99+
376,00 kcal   
20

Calorías en 1 pat
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 cda
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 taza
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 barra
no disponible   
120,00 kcal   
12

Servicio tamaño
100   
100   

Proteínas
2,00 gramo   
99+
25,18 gramo   
11

Carbohidratos
14,94 gramo   
29
3,06 gramo   
99+

Fibra
0,00 gramo   
15
0,00 gramo   
15

Azúcar
9,78 gramo   
99+
0,00 gramo   

grasas
4,95 gramo   
33
29,20 gramo   
99+

% Contenido gordo
no disponible   
38 %   
13

Grasa saturada
1,40 gramo   
10
18,58 gramo   
99+

Grasas trans
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Grasa poli-insaturada
0,52 gramo   
99+
0,83 gramo   
30

Grasa monosaturada
2,83 gramo   
99+
8,28 gramo   
24

Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
5,00 mg   
99+
93,00 mg   
15

Vitaminas
  
  

Vitamina A
33,00 IU   
99+
1.054,00 IU   
10

Vitamina B1 (tiamina)
0,07 mg   
12
0,03 mg   
26

Vitamina B2 (riboflavina)
0,24 mg   
34
0,45 mg   
10

Vitamina B3 (niacina)
0,25 mg   
17
0,18 mg   
23

Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg   
99+
0,07 mg   
23

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
4,00 µg   
37
18,00 µg   
17

Vitamina B12 (cobalamina)
0,44 µg   
34
0,27 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
3,00 mg   
6
0,00 mg   
29

Vitamina D
29,00 IU   
13
no disponible   

Vitamina D (D2+D3)
0,70 µg   
9
no disponible   

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,08 mg   
36
no disponible   

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg   
27
no disponible   

Minerales
  
  

Calcio
157,00 mg   
99+
673,00 mg   
17

Hierro
1,00 mg   
13
0,64 mg   
21

Magnesio
0,00 mg   
99+
22,00 mg   
22

Phosphorus
126,00 mg   
99+
490,00 mg   
14

Potasio
108,00 mg   
99+
93,00 mg   
99+

Sodio
347,00 mg   
31
690,00 mg   
17

Zinc
1,00 mg   
33
2,94 mg   
14

Otro
  
  

Agua
89,02 gramo   
39,28 gramo   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Beneficios

Beneficios de la salud
ayuda en la tripa problemas gastrointestinales y la digestión   
mejora la salud cardiovascular, mantiene sentirse lleno, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, prevenir las caries dentales, proporciona energía, previene el cáncer, fortalece el sistema inmunológico   

Otros beneficios generales
yogur es rico en calcio, fósforo y vitamina B   
bueno para los huesos, bueno para el sistema inmunológico, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, proporciona energía   

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
aplicarlo a la piel puede ayudar a aliviar el dolor de las quemaduras solares   
da una piel más lisa, da a la piel brillante y sin defectos, proporciona la piel suave, saludable y brillante   

Cuidado del cabello
excelente acondicionador para el cabello   
resultado en el pelo brillante, fortalece las raíces del pelo   

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
NA   
puede ser bien servido con la fruta y el vino, se trata de un sándwich de queso común, funciona excelente como queso de mesa   

Importancia nutricional
buena fuente de calcio, rica en fósforo   
contiene vitamina A, buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas   

Alergia
  
  

Cacik y Queso Havarti Síntomas de la alergia
No disponible   
El hinchar abdominal, calambres abdominales, dolor abdominal, anafilaxia, Diarrea, Eczema, flatulencia o gas, dolor de cabeza, Hives, aumento del ritmo cardíaco, erupciones en la piel con picazón, congestión nasal, mala ventilación nasal, náusea, erupciones cutáneas en forma de colmenas, retumbante o de gorgoteo en el estómago, secreción o congestión nasal, inflamación de la piel, urticaria, vómitos   

Qué es

Qué es
Es un plato de yogur sazonado, tensa o diluido, comido a lo largo de los antiguos países otomanos.   
Havarti es un queso fresco, semi-blando hecho uso de leche cultivada pasteurizada, crema e ingredientes naturales.   

Color
No disponible   
de color amarillo pálido   

Cacik y Queso Havarti Sabor
agrio   
mantecoso, cremoso   

Cacik y Queso Havarti Aroma
Fresco, olor agrio   
Fresco   

Vegetariano
sí   
sí   

Origen
Turquía   
americano   

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100   
100   

Ingredientes
1 cucharada de aceite de oliva, 3 dientes de ajo, 3 pepinos, menta, yogurt   
Leche, cuajo, sal, agua   

Fermentación Agente
No Aplicable   
No disponible   

Cosas que necesitas
cuenco   
prensa de queso, estopilla, cuchillo, de peso pesado, licuadora, envoltura de plástico, agitador de   

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
15- 20 minutos   
4- 5 horas   

Hora de cocinar
NA   
90   

Tiempo de envejecimiento
No disponible   
3 meses   

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
39,20 °F   
19
39,20 °F   
19

Estante La vida
1 día   
2- 3 semanas   

resumen >>
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