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Cacik vs Leche Piel hechos


Leche Piel vs Cacik hechos


Calorías

Calorías por cada 100 gramos
47,00 kcal   
99+
123,00 kcal   
99+

Calorías en 1 pat
no disponible   
298,00 kcal   
8

Calorías en 1 cda
no disponible   
18,00 kcal   
6

Calorías en 1 taza
no disponible   
37,00 kcal   
4

Calorías en 1 barra
no disponible   
no disponible   

Servicio tamaño
100   
100   

Proteínas
2,00 gramo   
99+
3,13 gramo   
99+

Carbohidratos
14,94 gramo   
29
4,73 gramo   
99+

Fibra
0,00 gramo   
15
0,00 gramo   
15

Azúcar
9,78 gramo   
99+
4,13 gramo   
37

grasas
4,95 gramo   
33
10,39 gramo   
99+

Grasa saturada
1,40 gramo   
10
7,03 gramo   
99+

Grasas trans
0,00 gramo   
0,46 gramo   
5

Grasa poli-insaturada
0,52 gramo   
99+
0,55 gramo   
99+

Grasa monosaturada
2,83 gramo   
99+
3,32 gramo   
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
5,00 mg   
99+
35,00 mg   
34

Vitaminas
  
  

Vitamina A
33,00 IU   
99+
354,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,07 mg   
12
0,03 mg   
27

Vitamina B2 (riboflavina)
0,24 mg   
34
0,19 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,25 mg   
17
0,11 mg   
35

Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg   
99+
0,05 mg   
36

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
4,00 µg   
37
3,00 µg   
38

Vitamina B12 (cobalamina)
0,44 µg   
34
0,19 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
3,00 mg   
6
0,90 mg   
17

Vitamina D
29,00 IU   
13
2,00 IU   
32

Vitamina D (D2+D3)
0,70 µg   
9
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,08 mg   
36
0,25 mg   
24

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg   
27
1,30 µg   
19

Minerales
  
  

Calcio
157,00 mg   
99+
107,00 mg   
99+

Hierro
1,00 mg   
13
0,05 mg   
99+

Magnesio
0,00 mg   
99+
10,00 mg   
99+

Phosphorus
126,00 mg   
99+
95,00 mg   
99+

Potasio
108,00 mg   
99+
132,00 mg   
99+

Sodio
347,00 mg   
31
61,00 mg   
99+

Zinc
1,00 mg   
33
0,39 mg   
99+

Otro
  
  

Agua
89,02 gramo   
81,12 gramo   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Beneficios

Beneficios de la salud
ayuda en la tripa problemas gastrointestinales y la digestión   
músculos fuertes y sanos, ayuda a ganar peso, ayudas resaca, proporciona energía   

Otros beneficios generales
yogur es rico en calcio, fósforo y vitamina B   
No disponible   

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
aplicarlo a la piel puede ayudar a aliviar el dolor de las quemaduras solares   
da una piel más lisa, aligera el tono de la piel, humectante natural, suavizante de la piel natural, protege la piel contra la sequedad   

Cuidado del cabello
excelente acondicionador para el cabello   
excelente acondicionador para el cabello, resultado en el pelo brillante   

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
NA   
se utiliza en la fabricación de jabones y mositurizers, acondicionador de pre-champú   

Importancia nutricional
buena fuente de calcio, rica en fósforo   
buena fuente de calorías, buena fuente de proteínas   

Alergia
  
  

Cacik y Leche Piel Síntomas de la alergia
No disponible   
estreñimiento, calambres, gas, dolor de cabeza, Hives, erupciones en la piel con picazón, erupciones cutáneas en forma de colmenas, vómitos, sibilancias   

Qué es

Qué es
Es un plato de yogur sazonado, tensa o diluido, comido a lo largo de los antiguos países otomanos.   
Leche piel refiere a de la proteína que se forma en la parte superior de la leche y productos lácteos que contienen líquidos.   

Color
No disponible   
blanco   

Cacik y Leche Piel Sabor
agrio   
cremoso, lechoso, grueso   

Cacik y Leche Piel Aroma
Fresco, olor agrio   
lechoso   

Vegetariano
sí   
sí   

Origen
Turquía   
Japón   

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100   
100   

Ingredientes
1 cucharada de aceite de oliva, 3 dientes de ajo, 3 pepinos, menta, yogurt   
Leche   

Fermentación Agente
No Aplicable   
No Aplicable   

Cosas que necesitas
cuenco   
envase   

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
15- 20 minutos   
No Aplicable   

Hora de cocinar
NA   
15   

Tiempo de envejecimiento
No disponible   
No Aplicable   

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
39,20 °F   
19
39,20 °F   
19

Estante La vida
1 día   
1 mes   

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