Cacik vs Hacer leche
Calorías
Calorías en 1 pat
no disponible
no disponible
Calorías por cada 100 gramos
47,00 kcal
99+
110,00 kcal
99+
Calorías en 1 cda
no disponible
no disponible
Calorías en 1 taza
no disponible
no disponible
Calorías en 1 barra
no disponible
no disponible
Servicio tamaño
100
100
Proteínas
2,00 gramo
99+
3,00 gramo
99+
Carbohidratos
14,94 gramo
29
2,00 gramo
99+
Fibra
0,00 gramo
15
0,00 gramo
15
Azúcar
9,78 gramo
99+
0,00 gramo
grasas
4,95 gramo
33
10,00 gramo
99+
Grasa saturada
1,40 gramo
10
10,00 gramo
99+
Grasas trans
0,00 gramo
0,00 gramo
Grasa poli-insaturada
0,52 gramo
99+
0,00 gramo
99+
Grasa monosaturada
2,83 gramo
99+
0,00 gramo
99+
Nutrición
Servicio tamaño
100
100
Colesterol
5,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Vitaminas
Vitamina A
33,00 IU
99+
0,26 IU
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,07 mg
12
no disponible
Vitamina B2 (riboflavina)
0,24 mg
34
no disponible
Vitamina B3 (niacina)
0,25 mg
17
no disponible
Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg
99+
no disponible
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
4,00 µg
37
no disponible
Vitamina B12 (cobalamina)
0,44 µg
34
no disponible
Vitamina C (ácido ascórbico)
3,00 mg
6
0,00 mg
29
Vitamina D
29,00 IU
13
no disponible
Vitamina D (D2+D3)
0,70 µg
9
no disponible
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,08 mg
36
no disponible
Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg
27
no disponible
Minerales
Calcio
157,00 mg
99+
0,26 mg
99+
Hierro
1,00 mg
13
0,00 mg
99+
Magnesio
0,00 mg
99+
no disponible
Phosphorus
126,00 mg
99+
no disponible
Potasio
108,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Sodio
347,00 mg
31
600,00 mg
25
Zinc
1,00 mg
33
0,00 mg
99+
Otro
Agua
89,02 gramo
87,60 gramo
Cafeína
0,00 gramo
0,00 gramo
Beneficios
Beneficios de la salud
ayuda en la tripa problemas gastrointestinales y la digestión
absorps de calcio y vitamina B, intolerantes a la lactosa, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión
Otros beneficios generales
yogur es rico en calcio, fósforo y vitamina B
estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión
Beneficios de peluquería y estética
Protección de la piel
aplicarlo a la piel puede ayudar a aliviar el dolor de las quemaduras solares
humectante natural, removedor bronceado natural
Cuidado del cabello
excelente acondicionador para el cabello
excelente acondicionador para el cabello, reduce la caspa
Nutricionales importancia y usos
Usos
NA
no hay usos encontrados
Importancia nutricional
buena fuente de calcio, rica en fósforo
buena fuente de proteínas, rica en probióticos
Alergia
Cacik y Hacer leche Síntomas de la alergia
No disponible
No disponible
Qué es
Qué es
Es un plato de yogur sazonado, tensa o diluido, comido a lo largo de los antiguos países otomanos.
es en alimento producido permitiendo que la leche no pasteurizada para encender agria a una humedad y temperatura específica. con el tiempo, la leche se espesa o se cuaja en una sustancia de tipo yogur con un fuerte sabor, amargo.
Color
No disponible
No disponible
Cacik y Hacer leche Sabor
agrio
No disponible
Cacik y Hacer leche Aroma
Fresco, olor agrio
No disponible
Vegetariano
sí
No disponible
Origen
Turquía
irlandesa
Cómo confeccionar
Servicio tamaño
100
100
Ingredientes
1 cucharada de aceite de oliva, 3 dientes de ajo, 3 pepinos, menta, yogurt
leche cruda o leche no pasteurizada
Fermentación Agente
No Aplicable
No Aplicable
Cosas que necesitas
cuenco
recipiente de vidrio con tapa, estopilla, envase
tiempo duración
Tiempo de preparación
15- 20 minutos
2 días
Hora de cocinar
NA
NA
Tiempo de envejecimiento
No disponible
No disponible
Almacenamiento y Estante La vida
Temperatura de refrigeración
39,20 °F
19
39,20 °F
19
Estante La vida
1 día
1 mes
