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Cacik vs Gjetost Queso Nutrición


Gjetost Queso vs Cacik Nutrición


Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
5,00 mg  
99+
94,00 mg  
14

Vitaminas
  
  

Vitamina A
33,00 IU  
99+
1.113,00 IU  
6

Vitamina B1 (tiamina)
0,07 mg  
12
0,32 mg  
5

Vitamina B2 (riboflavina)
0,24 mg  
35
1,38 mg  
3

Vitamina B3 (niacina)
0,25 mg  
25
0,81 mg  
12

Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg  
99+
0,27 mg  
8

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
4,00 µg  
99+
5,00 µg  
99+

Vitamina B12 (cobalamina)
0,44 µg  
38
2,42 µg  
5

Vitamina C (ácido ascórbico)
3,00 mg  
7
0,00 mg  
38

Vitamina D
29,00 IU  
16
0,00 IU  
99+

Vitamina D (D2+D3)
0,70 µg  
10
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,08 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg  
33
0,00 µg  
33

Minerales
  
  

Calcio
157,00 mg  
99+
0,52 mg  
99+

Hierro
1,00 mg  
13
70,00 mg  
1

Magnesio
0,00 mg  
99+
444,00 mg  
1

Phosphorus
126,00 mg  
99+
1.409,00 mg  
1

Potasio
108,00 mg  
99+
600,00 mg  
5

Sodio
347,00 mg  
31
1,14 mg  
99+

Zinc
1,00 mg  
36
0,00 mg  
99+

Otro
  
  

Agua
89,02 gramo  
13,44 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

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Comparación de los productos lácteos

Productos lácteos

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