Beneficios de la salud
mantiene sentirse lleno, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, reduce la osteoporosis
  
infecciones intestinales, intolerantes a la lactosa, reduce el colesterol, previene el cáncer
  
Otros beneficios generales
mejora la digestión
  
infecciones intestinales, intolerantes a la lactosa, reduce el colesterol, previene el cáncer
  
Beneficios de peluquería y estética
  
  
Protección de la piel
excelente remedio natural para las quemaduras de sol, proporciona la piel suave, saludable y brillante, rejuvenece la piel
  
añade brillo a la piel, exfolia la piel muerta del cuerpo, aligera el tono de la piel, nutre con un suave, flexible y una piel brillante
  
Cuidado del cabello
reduce la caída del cabello, fortalece las raíces del pelo
  
excelente acondicionador para el cabello
  
Nutricionales importancia y usos
  
  
Usos
limpia de charol, usado a polaco vajilla de plata, Repairs cracked China
  
un buen alimento para pollos, cerdos o perros, remojo pollo o pescado en leche agria para ayudar a ablandar la carne, relaja los pies, usarlo como base para la marinada casera, usarlo como base para batidos
  
Importancia nutricional
buena fuente de calcio, contiene una buena cantidad de vitaminas
  
buena fuente de calcio, rica en probióticos
  
Alergia
  
  
Queso y Leche agria Síntomas de la alergia
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