Beneficios de la salud
reduce Sangre presión, previene accidentes cerebrovasculares, previene el cáncer
  
ayuda en la tripa problemas gastrointestinales y la digestión, alta digestibilidad, mejor para la pérdida de peso
  
Otros beneficios generales
remedio para el estrés y la ansiedad, mejora la digestión
  
remedio para el estrés y la ansiedad, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, presencia de calcio, proporciona energía, apoya la desintoxicación
  
Beneficios de peluquería y estética
  
  
Protección de la piel
añade brillo a la piel, mejora la tez, aligera el tono de la piel, protege la piel contra la sequedad, rejuvenece la piel
  
da una piel más lisa
  
Cuidado del cabello
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, estimula el crecimiento del cabello, reduce la caspa, resultado en el pelo brillante, fortalece las raíces del pelo
  
fortalece las raíces del pelo
  
Nutricionales importancia y usos
  
  
Usos
limpia de charol
  
relaja los pies, utilizado como una fórmula infantil en Rusia
  
Importancia nutricional
buena fuente de vitamina B-12, buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas, buena fuente de riboflavina, rica en vitamina A, buena fuente de calorías, buena fuente de proteínas
  
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas
  
Alergia
  
  
Queso cottage y Kefir Síntomas de la alergia
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