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mi dieta láctea


Basundi vs Urda


Urda vs Basundi


Calorías

Calorías por cada 100 gramos
375,20 kcal   
21
136,00 kcal   
99+

Calorías en 1 pat
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 cda
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 taza
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 barra
no disponible   
no disponible   

Servicio tamaño
100   
100   

Proteínas
14,90 gramo   
35
18,00 gramo   
32

Carbohidratos
36,20 gramo   
9
6,00 gramo   
99+

Fibra
2,40 gramo   
7
0,00 gramo   
15

Azúcar
30,50 gramo   
99+
6,00 gramo   
99+

grasas
20,00 gramo   
99+
4,00 gramo   
24

% Contenido gordo
15 %   
9
no disponible   

Grasa saturada
7,60 gramo   
99+
0,00 gramo   

Grasas trans
0,00 gramo   
no disponible   

Grasa poli-insaturada
2,60 gramo   
8
no disponible   

Grasa monosaturada
5,60 gramo   
99+
no disponible   

Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
26,00 mg   
40
31,00 mg   
36

Vitaminas
  
  

Vitamina A
66,00 IU   
99+
384,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,11 mg   
10
0,02 mg   
35

Vitamina B2 (riboflavina)
0,10 mg   
99+
0,19 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,52 mg   
12
0,08 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,18 mg   
12
0,02 mg   
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
5,40 µg   
35
13,00 µg   
20

Vitamina B12 (cobalamina)
0,00 µg   
99+
0,29 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
3,00 mg   
6
0,00 mg   
29

Vitamina D
195,00 IU   
2
6,00 IU   
28

Vitamina D (D2+D3)
no disponible   
0,10 µg   
17

Vitamina E (alfa-tocoferol)
4,68 mg   
3
0,07 mg   
37

Vitamina K (filoquinona)
no disponible   
0,70 µg   
22

Minerales
  
  

Calcio
473,00 mg   
26
272,00 mg   
37

Hierro
0,95 mg   
14
0,44 mg   
28

Magnesio
3,63 mg   
99+
15,00 mg   
31

Phosphorus
105,00 mg   
99+
183,00 mg   
37

Potasio
231,10 mg   
23
125,00 mg   
99+

Sodio
167,20 mg   
99+
99,00 mg   
99+

Zinc
0,45 mg   
99+
1,34 mg   
28

Otro
  
  

Agua
no disponible   
74,41 gramo   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Beneficios

Beneficios de la salud
mejora la nutrición, mantiene sentirse lleno   
reduce el colesterol, mejora la digestión, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, fortalece el sistema inmunológico   

Otros beneficios generales
ayuda a dormir mejor, ayuda a ganar peso, mejora la nutrición, proporciona energía   
mejora la digestión, mejora la nutrición   

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
da una piel más lisa, proporciona la piel suave, saludable y brillante   
proporciona la piel suave, saludable y brillante, reduce imperfecciones y ojeras, Desconocido   

Cuidado del cabello
No disponible   
resultado en el pelo brillante   

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
no hay usos encontrados   
no hay usos encontrados   

Importancia nutricional
buena fuente de calcio, buena fuente de calorías, buena fuente de proteínas   
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas   

Alergia
  
  

Basundi y Urda Síntomas de la alergia
El hinchar abdominal, calambres abdominales, dolor abdominal, Diarrea, flatulencia o gas, náuseas, acompañados de vómitos, No disponible, retumbante o de gorgoteo en el estómago   
anafilaxia, calambres, Diarrea, Laborado respiración, náuseas, acompañados de vómitos, hinchazón bucal, hinchazón de la garganta, vómitos, sibilancias   

Qué es

Qué es
basundi es un delicioso postre servido sobre todo en la parte occidental de la India, es decir, Maharashtra y Gujarat. que se endulza la leche densa con guarnición de dryfruits.   
es una especie de queso de suero común en los balcanes, de suero de queso de oveja, de cabra o leche de vaca.   

Color
de color amarillo pálido   
No disponible   

Basundi y Urda Sabor
lechoso, Sweet, grueso   
lechoso, Sweet   

Basundi y Urda Aroma
lechoso   
Fresco   

Vegetariano
sí   
sí   

Origen
India   
Israel   

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100   
100   

Ingredientes
cardamomo, Charoli, Leche, azafrán hebras, Azúcar   
suero de leche de oveja, cabra o leche de vaca   

Fermentación Agente
No Aplicable   
No Aplicable   

Cosas que necesitas
2 tazones, Cazo, agitador de   
envase   

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
10- 15 minutos   
1 hora   

Hora de cocinar
40   
10   

Tiempo de envejecimiento
No Aplicable   
No disponible   

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
39,20 °F   
19
41,00 °F   
17

Estante La vida
3- 5 días   
Desconocido   

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