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Basundi vs Urda


Urda vs Basundi


Calorías

Calorías en 1 taza
330,00 kcal  
99+
84,00 kcal  
6

Calorías
375,20 kcal  
21
136,00 kcal  
99+

Calorías en 1 cda
120,00 kcal  
99+
30,00 kcal  
21

Calorías en 1 oz
120,00 kcal  
99+
80,00 kcal  
37

Calorías en 1 rebanada de
180,00 kcal  
99+
240,00 kcal  
99+

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
14,90 gramo  
35
18,00 gramo  
32

Carbohidratos
36,20 gramo  
9
6,00 gramo  
99+

Fibra
2,40 gramo  
7
0,00 gramo  
16

Azúcar
30,50 gramo  
99+
6,00 gramo  
99+

grasas
20,00 gramo  
99+
4,00 gramo  
24

Contenido gordo
15 %  
14
-  

Grasa saturada
7,60 gramo  
99+
0,00 gramo  

Grasas trans
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Grasa poli-insaturada
2,60 gramo  
8
0,30 gramo  
99+

Grasa monosaturada
5,60 gramo  
99+
1,30 gramo  
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
26,00 mg  
40
31,00 mg  
36

Vitaminas
  
  

Vitamina A
66,00 IU  
99+
384,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,11 mg  
10
0,02 mg  
35

Vitamina B2 (riboflavina)
0,10 mg  
99+
0,19 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,52 mg  
17
0,08 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,18 mg  
13
0,02 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
5,40 µg  
40
13,00 µg  
25

Vitamina B12 (cobalamina)
0,00 µg  
99+
0,29 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
3,00 mg  
7
0,00 mg  
38

Vitamina D
195,00 IU  
2
6,00 IU  
35

Vitamina D (D2+D3)
0,20 µg  
16
0,10 µg  
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
4,68 mg  
3
0,07 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg  
33
0,70 µg  
27

Minerales
  
  

Calcio
473,00 mg  
26
272,00 mg  
37

Hierro
0,95 mg  
14
0,44 mg  
29

Magnesio
3,63 mg  
99+
15,00 mg  
34

Phosphorus
105,00 mg  
99+
183,00 mg  
37

Potasio
231,10 mg  
26
125,00 mg  
99+

Sodio
167,20 mg  
99+
99,00 mg  
99+

Zinc
0,45 mg  
99+
1,34 mg  
30

Otro
  
  

Agua
60,00 gramo  
74,41 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
mejora la nutrición, mantiene sentirse lleno  
reduce el colesterol, mejora la digestión, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, fortalece el sistema inmunológico  

Otros beneficios generales
ayuda a dormir mejor, ayuda a ganar peso, mejora la nutrición, proporciona energía  
mejora la digestión, mejora la nutrición  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
da una piel más lisa, proporciona la piel suave, saludable y brillante  
proporciona la piel suave, saludable y brillante, reduce imperfecciones y ojeras  

Cuidado del cabello
-  
resultado en el pelo brillante  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
-  
-  

Importancia nutricional
buena fuente de calcio, buena fuente de calorías, buena fuente de proteínas  
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
El hinchar abdominal, calambres abdominales, dolor abdominal, Diarrea, flatulencia o gas, náuseas, acompañados de vómitos, retumbante o de gorgoteo en el estómago  
anafilaxia, calambres, Diarrea, Laborado respiración, náuseas, acompañados de vómitos, hinchazón bucal, hinchazón de la garganta, vómitos, sibilancias  

Qué es

Qué es
basundi es un delicioso postre servido sobre todo en la parte occidental de la India, es decir, Maharashtra y Gujarat. que se endulza la leche densa con guarnición de dryfruits.  
es una especie de queso de suero común en los balcanes, de suero de queso de oveja, de cabra o leche de vaca.  

Color
de color amarillo pálido  
-  

Sabor
lechoso, Sweet, grueso  
lechoso, Sweet  

Aroma
lechoso  
Fresco  

Vegetariano
sí  
sí  

Origen
India  
Israel  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
100  

Ingredientes
cardamomo, Charoli, Leche, azafrán hebras, Azúcar  
suero de leche de oveja, cabra o leche de vaca  

Fermentación Agente
-  
-  

Cosas que necesitas
2 tazones, Cazo, agitador de  
envase  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
10- 15 minutos  
1 hora  

Hora de cocinar
40  
10  

Tiempo de envejecimiento
-  
-  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
39,20 °F  
19
41,00 °F  
17

Estante La vida
3- 5 días  
-  

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