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My Dairy Diet


Butter vs Butter Fat Nutrition


Butter Fat vs Butter Nutrition


Nutrition

Serving Size
100  
100  

Cholesterol
0.85 mg  
99+
2.00 mg  
99+

Vitamins
  
  

Vitamin A
2,499.00 IU  
1
0.00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0.01 mg  
99+
0.00 mg  
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0.03 mg  
99+
0.07 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0.04 mg  
99+
0.00 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.00 mg  
99+
0.00 mg  
99+

Vitamin B9 (Folic acid, Folate)
3.00 µg  
99+
0.00 µg  
99+

Vitamin B12 (Cobalamin)
0.17 µg  
99+
0.30 µg  
99+

Vitamin C (Ascorbic acid)
0.00 mg  
38
0.00 mg  
38

Vitamin D
60.00 IU  
4
0.00 IU  
99+

Vitamin D (D2+D3)
1.50 µg  
4
0.90 µg  
9

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
2.32 mg  
6
0.00 mg  
99+

Vitamin K (Phylloquinone)
7.00 µg  
5
0.00 µg  
33

Minerals
  
  

Calcium
24.00 mg  
99+
23.00 mg  
99+

Iron
0.02 mg  
99+
2.00 mg  
7

Magnesium
2.00 mg  
99+
2.00 mg  
99+

Phosphorus
24.00 mg  
99+
23.00 mg  
99+

Potassium
24.00 mg  
99+
2.00 mg  
99+

Sodium
643.00 mg  
19
606.00 mg  
23

Zinc
0.09 mg  
99+
0.10 mg  
99+

Other
  
  

Water
17.94 g  
5.00 g  

Caffeine
0.00 g  
0.00 g  

Benefits >>
<< Calories

Comparison of Types of Butter

Types of Butter

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