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Vollmilch vs Lassi Ernährung


Lassi vs Vollmilch Ernährung


Ernährung

Serviergröße
100   
100   

Cholesterin
10,00 mg   
99+
27,00 mg   
39

Vitamine
  
  

Vitamin A
162,00 IU   
99+
33,42 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg   
19
0,04 mg   
23

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,17 mg   
99+
0,13 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,09 mg   
99+
0,11 mg   
34

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
5,00 µg   
36
6,08 µg   
31

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,45 µg   
33
0,23 µg   
99+

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
2,21 mg   
10

Vitamin-D
51,00 IU   
6
0,22 IU   
37

Vitamin D (D2 + D3)
1,30 µg   
4
Nicht verfügbar   

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,07 mg   
37
0,09 mg   
35

Vitamin K (Phyllochinon)
0,30 µg   
23
1,62 µg   
17

Mineralien
  
  

Kalzium
113,00 mg   
99+
101,39 mg   
99+

Eisen
0,03 mg   
99+
0,06 mg   
99+

Magnesium
10,00 mg   
99+
9,64 mg   
99+

Phosphor
84,00 mg   
99+
85,70 mg   
99+

Kalium
132,00 mg   
99+
142,14 mg   
99+

Natrium
43,00 mg   
99+
38,84 mg   
99+

Zink
0,37 mg   
99+
0,39 mg   
99+

Andere
  
  

Wasser
88,13 g   
Nicht verfügbar   

Koffein
0,00 g   
0,00 g   

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