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Meine Molkerei Diät


Vollmilch vs Büffelquark Ernährung


Büffelquark vs Vollmilch Ernährung


Ernährung

Serviergröße
100   
100   

Cholesterin
10,00 mg   
99+
6,00 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
162,00 IU   
99+
90,00 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg   
19
Nicht verfügbar   

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,17 mg   
99+
Nicht verfügbar   

Vitamin B3 (Niacin)
0,09 mg   
99+
3,80 mg   
2

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg   
99+
1,50 mg   
1

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
5,00 µg   
36
2,50 µg   
39

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,45 µg   
33
0,35 µg   
99+

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
Nicht verfügbar   

Vitamin-D
51,00 IU   
6
Nicht verfügbar   

Vitamin D (D2 + D3)
1,30 µg   
4
Nicht verfügbar   

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,07 mg   
37
Nicht verfügbar   

Vitamin K (Phyllochinon)
0,30 µg   
23
Nicht verfügbar   

Mineralien
  
  

Kalzium
113,00 mg   
99+
121,00 mg   
99+

Eisen
0,03 mg   
99+
Nicht verfügbar   

Magnesium
10,00 mg   
99+
Nicht verfügbar   

Phosphor
84,00 mg   
99+
Nicht verfügbar   

Kalium
132,00 mg   
99+
234,00 mg   
22

Natrium
43,00 mg   
99+
70,00 mg   
99+

Zink
0,37 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Andere
  
  

Wasser
88,13 g   
Nicht verfügbar   

Koffein
0,00 g   
0,00 g   

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