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Meine Molkerei Diät


Viili vs Filmjölk


Filmjölk vs Viili


Kalorien

Kalorien in 1 Tasse
170,00 Kcal  
29
70,00 Kcal  
4

Kalorien
67,80 Kcal  
99+
60,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 Esslöffel
35,00 Kcal  
23
15,00 Kcal  
11

Kalorien in 1 oz
60,00 Kcal  
27
35,00 Kcal  
14

Kalorien in 1 Scheibe
64,00 Kcal  
15
58,00 Kcal  
12

Serviergröße
100  
100  

Proteine
3,49 g  
99+
8,00 g  
99+

Kohlenhydrate
4,20 g  
99+
20,00 g  
26

Faser
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucker
22,00 g  
99+
17,00 g  
99+

Fette
4,13 g  
25
4,00 g  
24

Fettgehalt
3 %  
3
3 %  
3

Gesättigte Fette
2,71 g  
29
2,70 g  
28

Trans-Fette
0,00 g  
0,00 g  

Polyungesättigten Fette
0,06 g  
99+
0,06 g  
99+

Einfach ungesättigte Fette
0,96 G  
99+
0,96 G  
99+

Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
16,10 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
13,44 IU  
99+
13,44 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
23
0,04 mg  
23

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,16 mg  
99+
0,16 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,09 mg  
99+
0,09 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg  
99+
0,40 mg  
5

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
12,30 µg  
26
12,30 µg  
26

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,34 µg  
99+
0,34 µg  
99+

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamin-D
0,40 IU  
99+
2,50 IU  
99+

Vitamin D (D2 + D3)
0,10 µg  
18
0,10 µg  
18

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,10 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
0,30 µg  
29
0,30 µg  
29

Mineralien
  
  

Kalzium
114,00 mg  
99+
385,00 mg  
30

Eisen
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Magnesium
11,50 mg  
40
11,50 mg  
40

Phosphor
93,10 mg  
99+
93,10 mg  
99+

Kalium
170,00 mg  
36
170,00 mg  
36

Natrium
37,50 mg  
99+
37,50 mg  
99+

Zink
0,43 mg  
99+
0,43 mg  
99+

Andere
  
  

Wasser
87,42 g  
87,42 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Hilft im ACE-hemmende Aktivität, Antioxidative Wirkung, Antitumor -Aktivität, Immunmodulatorische Effekte  
Vermeidet Verstopfung, Hilft im Darm Lockerung, Magen-Darm-Probleme und die Verdauung, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Verbessert Appetit, Lactose Intolerants, Verbessert Stoffwechsel-Rate, Schützt Magen-Darm-Trakt, Stoffwechsel, Herz-Kreislauf- und Nervensystem, Stimuliert die Sekretion von Pankreas, Leber und Galle, Stärkt das Immunsystem  

Andere allgemeiner Vorteile
-  
Steigert Immunsystem, Verbessert Appetit, Lactose Intolerants, Schützt Magen-Darm-Trakt, Stoffwechsel, Herz-Kreislauf- und Nervensystem  

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Antioxidative Wirkung  
Gibt eine glattere Haut, Hellt den Hautton, Natürliche Haut softner  

Haarpflege
-  
-  

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
-  
-  

Ernährungs Bedeutung
Reich an Probiotika  
Gute Quelle für Vitamin B-12, Niedriger Fettgehalt, Reich an Probiotika  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
-  
-  

Was ist

Was ist
  • Viili ist ein Joghurt-wie mesophilen fermentierter Milch, die in den nordischen Ländern stammen.
  • Viili ist ein traditionelles Erbstück Joghurt aus Finnland.
  
Filmjölk ist ein traditionelles fermentierte Milchprodukt aus Schweden und ein gemeinsames Milchprodukt in den nordischen Ländern.  

Farbe
Weiß  
Weiß  

Geschmack
Joghurt wie  
Sauer  

Aroma
Milchig  
Säuerlichen Geruch  

Vegetarier
Yes  
Yes  

Herkunft
Finnland, Schweden  
Nordische Länder  

Wie zu machen

Serviergröße
100  
100  

Zutaten
Villi Kultur, Vollmilch  
Milch  

Gärmediums
Lactococcus lactis subsp cremoris, Leuconostoc mesenteroides  
-  

Benötigte Dinge
Glasbehälter mit Deckel, Schüssel, Baumwolle Serviette, Tasse, Messbecher, Teller  
Container  

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
24 Stunden  
2 Tage  

Kochzeit
-  
-  

Alterungszeit
-  
-  

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
64,00 °F  
12
39,20 °F  
19

Haltbarkeit
15 Tage  
10 bis 14 Tagen  

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