Verspannten Joghurt

Kefir

Verspannten Joghurt vs Kefir Fakten

Verspannten Joghurt

Kefir

Add ⊕

1 Kalorien

1.1 Kalorien

Alles über Semi..

⊕

▶

▼

103,00 Kcal

Rank: 68 (Overall)▶

41,00 Kcal

Rank: 92 (Overall)▶

▲

Alles über Bio-Milch

⊕

▶

249 (Alles über Sp..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.2 Kalorien in 1 Tasse

Alles über Butt..

⊕

▶

▼

Nicht verfügbar

Rank: N/A (Overall)▶

Nicht verfügbar

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Alles über Yakbutter

⊕

▶

545 (Alles über Gr..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.3 Kalorien in 1 Esslöffel

Alles über Butt..

⊕

▶

▼

Nicht verfügbar

Rank: N/A (Overall)▶

Nicht verfügbar

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Alles über Schlagsahne

⊕

▶

58 (Alles über Fo..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.4 Kalorien in 1 oz

Alles über Butt..

⊕

▶

▼

Nicht verfügbar

Rank: N/A (Overall)▶

Nicht verfügbar

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Alles über Paneer

⊕

▶

93 (Alles über Ha..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.5 Kalorien in 1 Scheibe

Alles über Murs..

⊕

▶

▼

Nicht verfügbar

Rank: N/A (Overall)▶

Nicht verfügbar

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Alles über Paneer

⊕

▶

425 (Alles über Ma..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.6 Serviergröße

100

1.7 Proteine

Alles über Butt..

⊕

▶

▼

8,17 g

Rank: 44 (Overall)▶

3,79 g

Rank: 64 (Overall)▶

▲

Alles über Kondensmilch

⊕

▶

14.1 (Alles über Qu..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.8 Kohlenhydrate

Alles über Dadi..

⊕

▶

▼

11,89 g

Rank: 32 (Overall)▶

4,48 g

Rank: 52 (Overall)▶

▲

Alles über Kakaobutter

⊕

▶

14.94 (Alles über Ca..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.8.1 Faser

Alles über Mand..

⊕

▶

▼

1,00 g

Rank: 11 (Overall)▶

0,00 g

Rank: 15 (Overall)▶

▲

Alles über Milch

⊕

▶

0.7 (Alles über Va..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.8.2 Zucker

Alles über Kara..

⊕

▶

▼

11,23 g

Rank: 59 (Overall)▶

4,61 g

Rank: 41 (Overall)▶

▲

Alles über Schweizer Käse

⊕

▶

9.78 (Alles über Ca..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.9 Fette

Alles über Dadi..

⊕

▶

▼

2,57 g

Rank: 15 (Overall)▶

0,93 g

Rank: 7 (Overall)▶

▲

Alles über Yakult

⊕

▶

19.1 (Alles über Sa..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.9.1 Fettgehalt

Alles über Mand..

⊕

▶

▼

Nicht verfügbar

Rank: N/A (Overall)▶

Nicht verfügbar

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Alles über Paneer

⊕

▶

28 (Alles über Cr..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.9.2 Gesättigte Fette

Alles über Dadi..

⊕

▶

▼

0,10 g

Rank: 1 (Overall)▶

0,66 g

Rank: 7 (Overall)▶

▲

Alles über Amasi

⊕

▶

11.2 (Alles über Re..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.9.3 Trans-Fette

Alles über Port..

⊕

▶

▼

Nicht verfügbar

Rank: N/A (Overall)▶

0,04 g

Rank: 1 (Overall)▶

▲

Alles über Milch

⊕

▶

15 (Alles über Fr..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.9.4 Polyungesättigten Fette

Alles über Qurut

⊕

▶

▼

0,00 g

Rank: 72 (Overall)▶

0,05 g

Rank: 66 (Overall)▶

▲

Alles über Paneer

⊕

▶

1.8 (Alles über Ge..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.9.5 Einfach ungesättigte Fette

Alles über Kaka..

⊕

▶

▼

0,10 G

Rank: 81 (Overall)▶

0,31 G

Rank: 74 (Overall)▶

▲

Alles über Zincica

⊕

▶

6 (Alles über Sc..)

◀ ▶ ADD ⊕

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100

2.2 Cholesterin

Alles über Dadi..

⊕

▶

▼

5,00 mg

Rank: 55 (Overall)▶

5,00 mg

Rank: 55 (Overall)▶

▲

Alles über Frischkäse

⊕

▶

40 (Alles über Bu..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3 Vitamine

2.3.1 Vitamin A

Alles über Butt..

⊕

▶

▼

111,00 IU

Rank: 63 (Overall)▶

569,00 IU

Rank: 32 (Overall)▶

▲

Alles über Erdnussbutter

⊕

▶

415 (Alles über Ro..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)

Alles über Kara..

⊕

▶

▼

0,04 mg

Rank: 24 (Overall)▶

0,03 mg

Rank: 27 (Overall)▶

▲

Alles über Paneer

⊕

▶

0.39 (Alles über St..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

Alles über Molk..

⊕

▶

▼

0,24 mg

Rank: 35 (Overall)▶

0,14 mg

Rank: 57 (Overall)▶

▲

Alles über Kakaobutter

⊕

▶

0.3 (Alles über Qu..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.4 Vitamin B3 (Niacin)

Alles über Erdn..

⊕

▶

▼

0,21 mg

Rank: 22 (Overall)▶

0,15 mg

Rank: 28 (Overall)▶

▲

Alles über Kakaobutter

⊕

▶

0.813 (Alles über Gj..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.5 Vitamin B6 (Pyridoxin)

Alles über Kara..

⊕

▶

▼

0,05 mg

Rank: 37 (Overall)▶

0,06 mg

Rank: 31 (Overall)▶

▲

Alles über Schlagsahne

⊕

▶

0.252 (Alles über Ka..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.6 Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

Alles über Erdn..

⊕

▶

▼

9,00 µg

Rank: 26 (Overall)▶

13,00 µg

Rank: 20 (Overall)▶

▲

Alles über Kakaobutter

⊕

▶

16 (Alles über Sc..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.7 Vitamin B12 (Cobalamin)

Alles über Milc..

⊕

▶

▼

0,50 µg

Rank: 30 (Overall)▶

0,29 µg

Rank: 45 (Overall)▶

▲

Alles über Erdnussbutter

⊕

▶

0.7 (Alles über Qu..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)

Alles über Erdb..

⊕

▶

▼

0,70 mg

Rank: 19 (Overall)▶

0,20 mg

Rank: 27 (Overall)▶

▲

Alles über Milch

⊕

▶

1 (Alles über Sm..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.9 Vitamin-D

Alles über Schm..

⊕

▶

▼

0,00 IU

Rank: 39 (Overall)▶

41,00 IU

Rank: 12 (Overall)▶

▲

Alles über Joghurt

⊕

▶

22 (Alles über Zi..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.10 Vitamin D (D2 + D3)

Alles über Schm..

⊕

▶

▼

0,00 µg

Rank: 18 (Overall)▶

1,00 µg

Rank: 7 (Overall)▶

▲

Alles über Milch

⊕

▶

0.9 (Alles über Bu..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.11 Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

Alles über Mand..

⊕

▶

▼

0,00 mg

Rank: 41 (Overall)▶

0,02 mg

Rank: 39 (Overall)▶

▲

Alles über Paneer

⊕

▶

0.8 (Alles über Kä..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.12 Vitamin K (Phyllochinon)

Alles über Kasc..

⊕

▶

▼

0,00 µg

Rank: 27 (Overall)▶

0,10 µg

Rank: 26 (Overall)▶

▲

Alles über Joghurt

⊕

▶

2.4 (Alles über Bl..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4 Mineralien

2.4.1 Kalzium

Alles über Dadi..

⊕

▶

▼

88,00 mg

Rank: 73 (Overall)▶

130,00 mg

Rank: 52 (Overall)▶

▲

Alles über Kakaobutter

⊕

▶

293 (Alles über Ka..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.2 Eisen

Alles über Gjet..

⊕

▶

▼

0,07 mg

Rank: 54 (Overall)▶

0,04 mg

Rank: 57 (Overall)▶

▲

Alles über Paneer

⊕

▶

1.74 (Alles über Er..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.3 Magnesium

Alles über Gjet..

⊕

▶

▼

10,00 mg

Rank: 41 (Overall)▶

12,00 mg

Rank: 35 (Overall)▶

▲

Alles über Gelato

⊕

▶

33 (Alles über Sc..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.4 Phosphor

Alles über Gjet..

⊕

▶

▼

109,00 mg

Rank: 46 (Overall)▶

105,00 mg

Rank: 48 (Overall)▶

▲

Alles über Gelato

⊕

▶

332 (Alles über Ge..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.5 Kalium

Alles über Milc..

⊕

▶

▼

129,00 mg

Rank: 53 (Overall)▶

164,00 mg

Rank: 34 (Overall)▶

▲

Alles über Gelato

⊕

▶

199 (Alles über Va..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.6 Natrium

Alles über Doogh

⊕

▶

▼

33,00 mg

Rank: 73 (Overall)▶

40,00 mg

Rank: 68 (Overall)▶

▲

Alles über Kakaobutter

⊕

▶

426 (Alles über Er..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.7 Zink

Alles über Yak ..

⊕

▶

▼

0,41 mg

Rank: 50 (Overall)▶

0,46 mg

Rank: 45 (Overall)▶

▲

Alles über Gelato

⊕

▶

1.34 (Alles über Ur..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.5 Andere

2.5.1 Wasser

Alles über Kame..

⊕

▶

▼

76,81 g

Rank: 27 (Overall)▶

90,07 g

Rank: 4 (Overall)▶

▲

Alles über Kakaobutter

⊕

▶

57.2 (Alles über Sp..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.5.2 Koffein

Alles über Milch

⊕

▶

▼

0,00 g

Rank: N/A (Overall)▶

0,00 g

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Alles über Milch

⊕

▶

3 Besondere Vorzüge

3.1 Nutzen für die Gesundheit

Senkt den Blutdruck, Hilft im Darm Lockerung, Magen-Darm-Probleme und die Verdauung, Fördert die Verdauung, Lactose Intolerants, Hilft Blutdruck aufrechtzuerhalten, Gegenwart von Calcium, Schutz vor Herzkrankheiten

Hilft im Darm Lockerung, Magen-Darm-Probleme und die Verdauung, Hohe Verdaulichkeit, Beste für die Gewichtsabnahme

3.1.1 Andere allgemeiner Vorteile

Nicht Verfügbar

Abhilfe für Stress und Angst, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Gegenwart von Calcium, Bietet Energie, Unterstützt Entgiften

3.2 Haar und Schönheit Vorteile

3.2.1 Hautpflege

Kämpfe Pickel und Akne, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt ein strahlender und schöner Haut, Gibt eine glattere Haut, Hilft bei der Verringerung der Anti-Aging-Looks, Hilft zu verlangsamen Zeichen des Alterns, Hellt den Hautton, Natürliche Haut softner

Gibt eine glattere Haut

3.2.2 Haarpflege

Stimuliert das Haarwachstum, Stärkt die Haarwurzeln

Stärkt die Haarwurzeln

3.3 Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

3.3.1 Verwendungen

N/A

Beruhigt Ihre Füße, Verwendet als Infant Formula in Russland

3.3.2 Ernährungs Bedeutung

Gute Quelle für Vitamin B-12, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Reich an Probiotika

Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein

3.4 Allergie

3.4.1 Allergie-Symptome

Nicht Verfügbar

4 Was ist

4.1 Was ist

Gespannte Joghurt, griechischer Joghurt, Joghurt Käse, labneh, ist Joghurt, die angespannt wurde, um seine Molke zu entfernen, in einer relativ dicken Konsistenz ergibt, während Joghurt unverwechselbaren, sauren Geschmack zu erhalten.

Kefir ist Milch unter Verwendung von Kefir Körner enthalten, vorteilhaft Hefe sowie probiotische Bakterien im Joghurt hergestellt vergoren.