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Meine Molkerei Diät


Verspannten Joghurt vs Frischkäse


Frischkäse vs Verspannten Joghurt


Kalorien

Kalorien Pro 100g
103,00 Kcal   
99+
350,00 Kcal   
33

Kalorien Im 1 Pat
Nicht verfügbar   
812,00 Kcal   
22

Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbar   
35,00 Kcal   
10

Kalorien In 1 Cup
Nicht verfügbar   
99,00 Kcal   
12

Kalorien In 1-Stick
Nicht verfügbar   
66,00 Kcal   
3

Serviergröße
100   
100   

Proteine
8,17 g   
99+
6,15 g   
99+

Kohlenhydrate
11,89 g   
32
5,52 g   
99+

Faser
1,00 g   
11
0,00 g   
15

Zucker
11,23 g   
99+
3,76 g   
34

Fette
2,57 g   
15
34,44 g   
99+

% Fettgehalt
Nicht verfügbar   
65 %   
20

Gesättigte Fette
0,10 g   
1
2,93 g   
28

Trans-Fette
Nicht verfügbar   
15,00 g   
12

Polyungesättigten Fette
0,00 g   
99+
0,22 g   
99+

Einfach ungesättigte Fette
0,10 G   
99+
1,29 G   
99+

Ernährung

Serviergröße
100   
100   

Cholesterin
5,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
111,00 IU   
99+
1.111,00 IU   
7

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
24
0,00 mg   
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,24 mg   
35
0,03 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,21 mg   
22
0,09 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg   
37
0,06 mg   
32

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
9,00 µg   
26
1,00 µg   
99+

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,50 µg   
30
0,03 µg   
99+

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,70 mg   
19
0,00 mg   
29

Vitamin-D
0,00 IU   
39
0,00 IU   
39

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
0,00 µg   
18

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,00 mg   
99+
0,86 mg   
10

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg   
27
0,30 µg   
23

Mineralien
  
  

Kalzium
88,00 mg   
99+
97,00 mg   
99+

Eisen
0,07 mg   
99+
0,11 mg   
99+

Magnesium
10,00 mg   
99+
9,00 mg   
99+

Phosphor
109,00 mg   
99+
107,00 mg   
99+

Kalium
129,00 mg   
99+
132,00 mg   
99+

Natrium
33,00 mg   
99+
314,00 mg   
33

Zink
0,41 mg   
99+
0,50 mg   
99+

Andere
  
  

Wasser
76,81 g   
52,62 g   

Koffein
0,00 g   
0,00 g   

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Senkt den Blutdruck, Hilft im Darm Lockerung, Magen-Darm-Probleme und die Verdauung, Fördert die Verdauung, Lactose Intolerants, Hilft Blutdruck aufrechtzuerhalten, Gegenwart von Calcium, Schutz vor Herzkrankheiten   
Hilft Gewichtszunahme, Hält voll fühlen, Bietet Energie   

Andere allgemeiner Vorteile
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Kämpfe Pickel und Akne, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt ein strahlender und schöner Haut, Gibt eine glattere Haut, Hilft bei der Verringerung der Anti-Aging-Looks, Hilft zu verlangsamen Zeichen des Alterns, Hellt den Hautton, Natürliche Haut softner   
Gibt eine glattere Haut, Schrumpft und strafft die Poren   

Haarpflege
Stimuliert das Haarwachstum, Stärkt die Haarwurzeln   
Stimuliert das Haarwachstum, Stärkt die Haarwurzeln   

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
N/A   
Keine Anwendungen gefunden   

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Vitamin B-12, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Reich an Probiotika   
Viele Kalorien, Reichen Fettgehalt   

Allergie
  
  

Verspannten Joghurt und Frischkäse Allergie-Symptome
Nicht Verfügbar   
Anaphylaxie, Krämpfe, Durchfall, Nesselsucht, Juckende Hautausschläge, Erschwerte Atmung, Verstopfte Nase, Orale Schwellung, Erbrechen, Pfeifender Atem   

Was ist

Was ist
Gespannte Joghurt, griechischer Joghurt, Joghurt Käse, labneh, ist Joghurt, die angespannt wurde, um seine Molke zu entfernen, in einer relativ dicken Konsistenz ergibt, während Joghurt unverwechselbaren, sauren Geschmack zu erhalten.   
Frischkäse ist ein weicher frisch Frischkäse mit hohem Fettgehalt von Vollmilch hergestellt.   

Farbe
Nicht Verfügbar   
Weiß   

Verspannten Joghurt und Frischkäse Geschmack
Nicht Verfügbar   
Cremig, Mild, Süß   

Verspannten Joghurt und Frischkäse Aroma
Nicht Verfügbar   
Frisch, Angenehm   

Vegetarier
Nicht Verfügbar   
Yes   

Herkunft
Zentralasiatischen Ländern wie Kasachstan, Kirgisien, Tadschikistan, Mittlerer Osten   
USA   

Wie zu machen

Serviergröße
100   
100   

Zutaten
Pasteurisierte Milch, Joghurt, Joghurt Kultur   
Calciumchlorid, Kuhmilch, Koscheres Salz, Flüssiglab, Mesophile Starterkultur, Pasteurisierte Sahne   

Gärmediums
Nicht Anwendbar   
Mesophilic bacteria   

Benötigte Dinge
2 Schüsseln, Cheesecloth, Container, Live-Kulturen, Rührer, Sieb   
Schüssel, Sieb, Großer Topf, Musselin   

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
24-36 Stunden   
2 Wochen   

Kochzeit
Unbekannt   
30   

Alterungszeit
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
39,20 °F   
19
40,00 °F   
18

Haltbarkeit
1- 2 Wochen   
3-4 Wochen   

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