Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Jogurt Napięte Vs Ser topiony


Ser topiony Vs Jogurt Napięte


kalorie

Kalorii w 1 szklance
183,00 kcal  
30
812,00 kcal  
99+

kalorie
103,00 kcal  
99+
350,00 kcal  
33

Kalorii w 1 łyżka
59,00 kcal  
33
35,00 kcal  
23

Kalorii w 1 uncja
59,00 kcal  
26
99,00 kcal  
99+

Kalorii w 1 plasterek
59,00 kcal  
13
66,00 kcal  
16

Wielkość porcji
100  
100  

Białka
8,17 g  
99+
6,15 g  
99+

Węglowodany
11,89 g  
32
5,52 g  
99+

Włókno
1,00 g  
12
0,00 g  
16

Cukier
11,23 g  
99+
3,76 g  
35

Tłuszcze
2,57 g  
15
34,44 g  
99+

Zawartość Tłuszczu
10 %  
10
65 %  
38

Tłuszcz nasycony
0,10 g  
1
2,93 g  
31

Tłuszcze trans
0,00 g  
15,00 g  
17

Tłuszcze wielonienasycone
0,00 g  
99+
0,22 g  
99+

Jednonienasycone Tłuszczu
0,10 g  
99+
1,29 g  
99+

Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
5,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
111,00 IU  
99+
1 111,00 IU  
7

Witamina B1 (tiamina)
0,04 mg  
24
0,00 mg  
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,24 mg  
36
0,03 mg  
99+

Witamina B3 (niacyna)
0,21 mg  
30
0,09 mg  
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,05 mg  
40
0,06 mg  
35

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
9,00 µg  
31
1,00 µg  
99+

Witamina B12 (kobalamina)
0,50 µg  
33
0,03 µg  
99+

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,70 mg  
28
0,00 mg  
38

Witamina D
0,00 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Witaminy D (D2+D3)
0,00 µg  
19
0,00 µg  
19

Witamina E (tokoferol alfa)
0,00 mg  
99+
0,86 mg  
13

Witamina K (filochinon)
0,00 µg  
33
0,30 µg  
29

Minerały
  
  

Wapń
88,00 mg  
99+
97,00 mg  
99+

Żelazo
0,07 mg  
99+
0,11 mg  
99+

Magnez
10,00 mg  
99+
9,00 mg  
99+

Fosfor
109,00 mg  
99+
107,00 mg  
99+

Potas
129,00 mg  
99+
132,00 mg  
99+

Sód
33,00 mg  
99+
314,00 mg  
33

Cynk
0,41 mg  
99+
0,50 mg  
99+

Inne
  
  

Woda
76,81 g  
52,62 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Obniża Ciśnienie krwi, Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie, Poprawia trawienie, Laktoza Intolerants, Pomaga utrzymać ciśnienie krwi, Obecność wapnia, Chroni przed chorobami serca  
Pomaga przytyć, Utrzymuje uczucie pełności, Dostarcza energię  

Inne korzyści Ogólne
-  
-  

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Walki pryszcze i trądzik, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Nadaje skórze promienny i piękne, Daje gładszą skórę, Pomaga w zmniejszaniu przeciw starzeniu wygląd, Pomaga spowolnić oznaki starzenia, Rozjaśnia koloryt skóry, Naturalna skóra softner  
Daje gładszą skórę, Kurczy się i napina pory  

Pielęgnacja włosów
Stymuluje wzrost włosów, Wzmacnia cebulki włosów  
Stymuluje wzrost włosów, Wzmacnia cebulki włosów  

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
-  
-  

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Bogaty w probiotyki  
Wysokokaloryczne, Bogata zawartość tłuszczu  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
-  
Anafilaksja, Skurcze, Biegunka, Ule, Swędzące wysypki skórne, trudności z oddychaniem, Przekrwienie błony śluzowej nosa, Oral obrzęk, Wymioty, świszczący oddech  

Co jest

Co jest
Napięte jogurt, grecki jogurt, ser jogurt, labneh jest jogurt, które zostały napięte w celu usunięcia jej z serwatki, co skutkuje względnie gęstej konsystencji, zachowując charakterystyczny, kwaśny smak Jogurt jest.  
Serek śmietankowy jest miękki ser świeży unripened o wysokiej zawartości tłuszczu, wykonane z pełnego mleka.  

Kolor
-  
Biały  

Smak
-  
Kremowy, Łagodny, Słodkie  

Aromat
-  
Świeży, Przyjemne  

Wegetariański
-  
Yes  

Pochodzenie
kraje Azji Środkowej, takie jak Kazachstan, Kirgistan, Tadżykistan, Bliski Wschód  
Stany Zjednoczone  

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100  
100  

Składniki
Mleko pasteryzowane, Jogurt, Jogurt Kultura  
Chlorek wapnia, Krowie mleko, Sól koszerna, Ciecz Podpuszczka, Mezofilnych kultura startowa, Pasteryzowana śmietana kremówka  

Fermentacja Agenta
-  
bakterie mezofilne  

Rzeczy, które trzeba
2 miski, Etamina, Pojemnik, żywych kultur, Mieszadło, Filtr  
Miska, Durszlak, Gar, Muślin  

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
24-36 godzin  
2 tygodnie  

Czas Gotowania
-  
30  

Czas Starzenia
-  
-  

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
39,20 °F  
19
40,00 °F  
18

Okres Trwałości
1- 2 tygodnie  
3-4 tygodni  

kalorie >>
<< Wszystko

Porównać Mleczarnia Produkty

Fermentowane Produktów Mlecznych

Fermentowane Produktów Mlecznych

» Jeszcze Fermentowane Produktów Mlecznych

Porównać Mleczarnia Produkty

» Jeszcze Porównać Mleczarnia Produkty