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Ma Laitier Diète


Tendu Yogurt vs Fromage à la Crème


Fromage à la Crème vs Tendu Yogurt


Calories

Calories dans 1 tasse
183,00 Kcal  
30
812,00 Kcal  
99+

Calories
103,00 Kcal  
99+
350,00 Kcal  
33

Calories dans 1 cuillère à soupe
59,00 Kcal  
33
35,00 Kcal  
23

Calories en 1 oz
59,00 Kcal  
26
99,00 Kcal  
99+

Calories dans 1 tranche de
59,00 Kcal  
13
66,00 Kcal  
16

Portion
100  
100  

Protéines
8,17 g  
99+
6,15 g  
99+

Glucides
11,89 g  
32
5,52 g  
99+

Fibre
1,00 g  
12
0,00 g  
16

Sucre
11,23 g  
99+
3,76 g  
35

Graisses
2,57 g  
15
34,44 g  
99+

Graisse Contenu
10 %  
10
65 %  
38

Graisse Saturée
0,10 g  
1
2,93 g  
31

Gras Trans
0,00 g  
15,00 g  
17

Graisses Polyinsaturées
0,00 g  
99+
0,22 g  
99+

Monoinsaturés Graisse
0,10 g  
99+
1,29 g  
99+

Nutrition

Portion
100  
100  

Cholestérol
5,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamines
  
  

La Vitamine A
111,00 IU  
99+
1 111,00 IU  
7

Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg  
24
0,00 mg  
99+

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,24 mg  
36
0,03 mg  
99+

Vitamine B3 (Niacine)
0,21 mg  
30
0,09 mg  
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg  
40
0,06 mg  
35

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
9,00 µg  
31
1,00 µg  
99+

La vitamine B12 (cobalamine)
0,50 µg  
33
0,03 µg  
99+

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,70 mg  
28
0,00 mg  
38

Vitamine D
0,00 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Vitamine D (D2 + D3)
0,00 µg  
19
0,00 µg  
19

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,00 mg  
99+
0,86 mg  
13

Vitamine K (Phylloquinone)
0,00 µg  
33
0,30 µg  
29

Minéraux
  
  

Calcium
88,00 mg  
99+
97,00 mg  
99+

Fer à repasser
0,07 mg  
99+
0,11 mg  
99+

Magnésium
10,00 mg  
99+
9,00 mg  
99+

Phosphore
109,00 mg  
99+
107,00 mg  
99+

Potassium
129,00 mg  
99+
132,00 mg  
99+

Sodium
33,00 mg  
99+
314,00 mg  
33

Zinc
0,41 mg  
99+
0,50 mg  
99+

Autre
  
  

Eau
76,81 g  
52,62 g  

Caféine
0,00 g  
0,00 g  

Prestations

Prestations de Santé
Réduit la pression artérielle, Sida dans l'intestin d'accélération, des problèmes gastro-intestinaux et la digestion, Améliore la digestion, Lactose intolérants, Aide à maintenir la pression artérielle, Présence de calcium, Protège contre les maladies cardiaques  
Aide à prendre du poids, Keeps sentir rassasié, Fournit de l'énergie  

Autres Avantages Généraux
-  
-  

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
Fights boutons et acné, Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau radieuse et belle, Donne une peau plus lisse, Aide à réduire anti-regards vieillissement, Aide à ralentir les signes du vieillissement, Eclaircit le teint de la peau, Natural adoucisseur de la peau  
Donne une peau plus lisse, Shrinks et resserre les pores  

Soin des Cheveux
Stimule la croissance des cheveux, Renforce les racines des cheveux  
Stimule la croissance des cheveux, Renforce les racines des cheveux  

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
-  
-  

Importance Nutritionnelle
Bonne source de vitamine B-12, Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Contient une bonne quantité de vitamines, Riche en probiotiques  
Haute Calorie, Teneur en Grasses Rich  

Allergie
  
  

Symptômes d'allergie
-  
Anaphylaxie, Crampes, Diarrhée, Urticaire, Des éruptions cutanées Itchy, Respiration difficile, Congestion nasale, Gonflement Oral, Vomissement, Respiration Sifflante  

Quel est

Quel est
yogourt tendues, yaourt grec, fromage de yogourt, labneh, est le yogourt qui a été contraint de retirer son petit-lait, ce qui entraîne une consistance relativement épaisse, tout en préservant distinctif, le goût aigre du yogourt.  
fromage à la crème est un fromage frais non affiné douce à haute teneur en matières grasses au lait entier.  

Couleur
-  
Blanc  

Saveur
-  
Crémeux, Doux, Sucré  

Arôme
-  
Frais, Agréable  

Végétarien
-  
Oui  

Origine
pays d'Asie centrale comme le Kazakhstan, tajikistan, Moyen-Orient  
États Unis  

Comment Faire

Portion
100  
100  

Ingrédients
Lait pasteurisé, Yaourt, Yaourt Culture  
Chlorure de calcium, Lait de vache, Sel kasher, Présure liquide, Culture starter mésophile, Pasteurisée Lourd Crème  

Fermentation Agent
-  
Mesophilic bacteria  

Choses dont tu as besoin
2 Bols, Étamine, Récipient, Les cultures vivantes, Agitateur, Passoire  
Bol, égouttoir, Grand pot, Mousseline  

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
24-36 heures  
2 semaines  

Temps de Cuisson
-  
30  

Vieillissement Temps
-  
-  

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
39,20 F  
19
40,00 F  
18

Étagère La vie
12 semaines  
3-4 semaines  

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