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Urda vs Lassi Ernährung

Urda
Lassi
Lassi vs Urda Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
31,00 mg   
36
27,00 mg   
39
Vitamine
  
  
Vitamin A
384,00 IU   
99+
33,42 IU   
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
35
0,04 mg   
23
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,19 mg   
99+
0,13 mg   
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,08 mg   
99+
0,11 mg   
34
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,02 mg   
99+
0,03 mg   
99+
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
13,00 µg   
20
6,08 µg   
31
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,29 µg   
99+
0,23 µg   
99+
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
2,21 mg   
10
Vitamin-D
6,00 IU   
28
0,22 IU   
37
Vitamin D (D2 + D3)
0,10 µg   
17
Nicht verfügbar   
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,07 mg   
37
0,09 mg   
35
Vitamin K (Phyllochinon)
0,70 µg   
22
1,62 µg   
17
Mineralien
  
  
Kalzium
272,00 mg   
37
101,39 mg   
99+
Eisen
0,44 mg   
28
0,06 mg   
99+
Magnesium
15,00 mg   
31
9,64 mg   
99+
Phosphor
183,00 mg   
37
85,70 mg   
99+
Kalium
125,00 mg   
99+
142,14 mg   
99+
Natrium
99,00 mg   
99+
38,84 mg   
99+
Zink
1,34 mg   
28
0,39 mg   
99+
Andere
  
  
Wasser
74,41 g   
Nicht verfügbar   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
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