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Lassi vs Urda Ernährung

Lassi
Urda
Urda vs Lassi Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
27,00 mg   
39
31,00 mg   
36
Vitamine
  
  
Vitamin A
33,42 IU   
99+
384,00 IU   
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
23
0,02 mg   
35
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg   
99+
0,19 mg   
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,11 mg   
34
0,08 mg   
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,03 mg   
99+
0,02 mg   
99+
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
6,08 µg   
31
13,00 µg   
20
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,23 µg   
99+
0,29 µg   
99+
Vitamin C (Ascorbinsäure)
2,21 mg   
10
0,00 mg   
29
Vitamin-D
0,22 IU   
37
6,00 IU   
28
Vitamin D (D2 + D3)
Nicht verfügbar   
0,10 µg   
17
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,09 mg   
35
0,07 mg   
37
Vitamin K (Phyllochinon)
1,62 µg   
17
0,70 µg   
22
Mineralien
  
  
Kalzium
101,39 mg   
99+
272,00 mg   
37
Eisen
0,06 mg   
99+
0,44 mg   
28
Magnesium
9,64 mg   
99+
15,00 mg   
31
Phosphor
85,70 mg   
99+
183,00 mg   
37
Kalium
142,14 mg   
99+
125,00 mg   
99+
Natrium
38,84 mg   
99+
99,00 mg   
99+
Zink
0,39 mg   
99+
1,34 mg   
28
Andere
  
  
Wasser
Nicht verfügbar   
74,41 g   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
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