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Meine Molkerei Diät


Softeis vs Kefir Fakten


Kefir vs Softeis Fakten


Kalorien

Kalorien Pro 100g
222,00 Kcal   
99+
41,00 Kcal   
99+

Kalorien Im 1 Pat
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien In 1 Cup
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien In 1-Stick
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Serviergröße
100   
100   

Proteine
4,10 g   
99+
3,79 g   
99+

Kohlenhydrate
22,20 g   
24
4,48 g   
99+

Faser
0,70 g   
13
0,00 g   
15

Zucker
21,16 g   
99+
4,61 g   
99+

Fette
13,00 g   
99+
0,93 g   
7

Gesättigte Fette
6,00 g   
36
0,66 g   
7

Trans-Fette
0,00 g   
0,04 g   
1

Polyungesättigten Fette
0,46 g   
99+
0,05 g   
99+

Einfach ungesättigte Fette
3,49 G   
99+
0,31 G   
99+

Ernährung

Serviergröße
100   
100   

Cholesterin
78,00 mg   
19
5,00 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
506,54 IU   
34
569,00 IU   
32

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
23
0,03 mg   
27

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,15 mg   
99+
0,14 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,08 mg   
99+
0,15 mg   
28

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg   
99+
0,06 mg   
31

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
7,74 µg   
29
13,00 µg   
20

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,00 µg   
99+
0,29 µg   
99+

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,68 mg   
20
0,20 mg   
27

Vitamin-D
24,94 IU   
16
41,00 IU   
12

Vitamin D (D2 + D3)
0,60 µg   
10
1,00 µg   
7

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,52 mg   
15
0,02 mg   
39

Vitamin K (Phyllochinon)
0,77 µg   
21
0,10 µg   
26

Mineralien
  
  

Kalzium
112,60 mg   
99+
130,00 mg   
99+

Eisen
0,18 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Magnesium
10,30 mg   
39
12,00 mg   
35

Phosphor
99,70 mg   
99+
105,00 mg   
99+

Kalium
152,22 mg   
99+
164,00 mg   
34

Natrium
52,46 mg   
99+
40,00 mg   
99+

Zink
0,44 mg   
99+
0,46 mg   
99+

Andere
  
  

Wasser
59,80 g   
90,07 g   

Koffein
0,00 g   
0,00 g   

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Verbessert die Fruchtbarkeit, Bietet Energie   
Hilft im Darm Lockerung, Magen-Darm-Probleme und die Verdauung, Hohe Verdaulichkeit, Beste für die Gewichtsabnahme   

Andere allgemeiner Vorteile
Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Verhindert Krebs   
Abhilfe für Stress und Angst, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Gegenwart von Calcium, Bietet Energie, Unterstützt Entgiften   

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Natürliche Feuchtigkeitscreme, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt ein strahlender und schöner Haut, Gibt eine glattere Haut, Hilft bei der Verringerung der Anti-Aging-Looks, Hilft zu verlangsamen Zeichen des Alterns, Hellt den Hautton, Verjüngt Haut   
Gibt eine glattere Haut   

Haarpflege
Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung, Ausgezeichnete Haarspülung, Ergebnisse in glänzendes Haar   
Stärkt die Haarwurzeln   

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
N/A   
Beruhigt Ihre Füße, Verwendet als Infant Formula in Russland   

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle von Kalorien, Gute Quelle für Kalzium, Enthält eine gute Menge an Vitaminen   
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein   

Allergie
  
  

Softeis und Kefir Allergie-Symptome
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   

Was ist

Was ist
Soft Serve ist eine Art von Eis, die während des Einfrierens eingeführt weicher als normale Eis als Folge der Luft ist.   
Kefir ist Milch unter Verwendung von Kefir Körner enthalten, vorteilhaft Hefe sowie probiotische Bakterien im Joghurt hergestellt vergoren.   

Farbe
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   

Softeis und Kefir Geschmack
Nicht Verfügbar   
Hefig   

Softeis und Kefir Aroma
Nicht Verfügbar   
Milchig   

Vegetarier
Yes   
Yes   

Herkunft
Amerikanisch   
Nordkaukasus Regionen   

Wie zu machen

Serviergröße
100   
100   

Zutaten
Trockenmilchpulver, Schwere Creme oder Plain-Creme, Salz, Zucker, Vanilleextrakt, Vollmilch   
Kefir Samen, Vollmilch   

Gärmediums
Nicht Anwendbar   
Nicht Anwendbar   

Benötigte Dinge
Nicht Verfügbar   
Glasbehälter mit Deckel, Cheesecloth, Sieb   

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
15- 20 Minuten   
10- 12 Stunden   

Kochzeit
Unbekannt   
20   

Alterungszeit
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
37,40 °F   
20
99,00 °F   
5

Haltbarkeit
5- 7 Tage   
2- 3 Wochen   

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