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Kefir vs Kulfi Ernährung

Kefir
Kulfi
Kulfi vs Kefir Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
5,00 mg   
99+
25,00 mg   
99+
Vitamine
  
  
Vitamin A
569,00 IU   
32
Nicht verfügbar   
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
27
3,50 mg   
1
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,14 mg   
99+
0,25 mg   
33
Vitamin B3 (Niacin)
0,15 mg   
28
3,80 mg   
2
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg   
31
1,50 mg   
1
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
13,00 µg   
20
2,50 µg   
39
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,29 µg   
99+
0,35 µg   
99+
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,20 mg   
27
4,50 mg   
3
Vitamin-D
41,00 IU   
12
0,25 IU   
36
Vitamin D (D2 + D3)
1,00 µg   
7
2,50 µg   
2
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,02 mg   
39
0,25 mg   
24
Vitamin K (Phyllochinon)
0,10 µg   
26
4,25 µg   
5
Mineralien
  
  
Kalzium
130,00 mg   
99+
0,25 mg   
99+
Eisen
0,04 mg   
99+
5,25 mg   
3
Magnesium
12,00 mg   
35
3,25 mg   
99+
Phosphor
105,00 mg   
99+
2,50 mg   
99+
Kalium
164,00 mg   
34
0,25 mg   
99+
Natrium
40,00 mg   
99+
1,25 mg   
99+
Zink
0,46 mg   
99+
0,25 mg   
99+
Andere
  
  
Wasser
90,07 g   
0,25 g   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
Besondere Vorzüge >>
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