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Smetana vs Camembertkäse Ernährung

Smetana
Camembertkäse
Camembertkäse vs Smetana Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
90,00 mg   
17
72,00 mg   
21
Vitamine
  
  
Vitamin A
60,30 IU   
99+
820,00 IU   
23
Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg   
99+
0,03 mg   
29
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,40 mg   
14
0,49 mg   
9
Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg   
40
0,63 mg   
11
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,00 mg   
99+
0,23 mg   
10
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
10,00 µg   
25
62,00 µg   
4
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,40 µg   
37
1,30 µg   
15
Vitamin C (Ascorbinsäure)
1,00 mg   
16
0,00 mg   
29
Vitamin-D
0,60 IU   
35
18,00 IU   
23
Vitamin D (D2 + D3)
Nicht verfügbar   
0,40 µg   
13
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,90 mg   
9
0,21 mg   
27
Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg   
27
2,00 µg   
15
Mineralien
  
  
Kalzium
80,00 mg   
99+
388,00 mg   
29
Eisen
0,10 mg   
99+
0,33 mg   
34
Magnesium
9,00 mg   
99+
20,00 mg   
24
Phosphor
60,00 mg   
99+
347,00 mg   
27
Kalium
100,00 mg   
99+
187,00 mg   
31
Natrium
30,00 mg   
99+
842,00 mg   
11
Zink
0,30 mg   
99+
2,38 mg   
25
Andere
  
  
Wasser
63,80 g   
51,80 g   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
Besondere Vorzüge >>
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