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Skyr vs Yakult

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Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

110,00 Kcal50,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Kalorien

65,00 Kcal50,00 Kcal
0 904
👆🏻

Kalorien in 1 Esslöffel

8,00 Kcal14,00 Kcal
2 133
👆🏻

Kalorien in 1 oz

59,00 Kcal50,00 Kcal
10 717
👆🏻

Kalorien in 1 Scheibe

59,00 Kcal51,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Serviergröße

100
100

Proteine

11,00 g0,80 g
0 215
👆🏻

Kohlenhydrate

4,00 g12,00 g
0 205
👆🏻

Faser

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Zucker

4,00 g11,00 g
0 54.08
👆🏻

Fette

0,20 g0,10 g
0.1 175
👆🏻

Fettgehalt

0 %-
0 100
👆🏻

Gesättigte Fette

0,10 g0,00 g
0 67
👆🏻

Trans-Fette

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Polyungesättigten Fette

0,20 g0,00 g
0 48
👆🏻

Einfach ungesättigte Fette

0,20 G0,00 G
0 32.9
👆🏻

Ernährung

Serviergröße

100
100

Cholesterin

5,00 mg0,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamine

Vitamin A

40,00 IU0,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,00 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,50 mg0,00 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,40 mg0,00 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,07 mg0,00 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

19,00 µg0,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,50 µg0,00 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

2,90 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin-D

0,50 IU0,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,50 µg0,00 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,53 mg0,00 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,00 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Mineralien

Kalzium

120,00 mg17,00 mg
0 1705
👆🏻

Eisen

0,80 mg0,00 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

9,00 mg2,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphor

110,00 mg12,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

0,00 mg32,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

65,00 mg15,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

0,53 mg0,00 mg
0 7.31
👆🏻

Andere

Wasser

74,00 g85,40 g
0 221
👆🏻

Koffein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Beste für die Gewichtsabnahme, Verbessert das Wachstum bei Kindern, Hält voll fühlen, Bietet Energie, Reduziert Osteoporose
Hilft im Darm Lockerung, Magen-Darm-Probleme und die Verdauung, Vermeidet Verstopfung, Kuren Säure, Lactose Intolerants, Es Verhindert, dass Magen-Darm-Erkrankungen wie IBS und IBD, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Verhindert Krebs, Stärkt das Immunsystem

Andere allgemeiner Vorteile

Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund
Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

Natürliche Feuchtigkeitscreme, Gibt eine glattere Haut, Hellt den Hautton, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut, Beruhigt Hautreizungen
Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Stabilisiert Hautsebums

Haarpflege

-
-

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

-
Es kann auf Getreide, Smoothies, Milchshakes, Käsekuchen und andere kalte Speisen hinzugefügt werden, Es ist ein Probiotikum Superdrink, Verwenden Sie es als Basis für Smoothies, In der Kosmetik verwendet

Ernährungs Bedeutung

Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Riboflavin
Niedriger Fettgehalt, Reich an Probiotika

Allergie

Allergie-Symptome

-
Durchfall

Was ist

Was ist

  • Skyr ist ein Molkereiprodukt mit Kulturen, die dick und cremig und würzig ist.
  • Skyr ist ein frischer Magermilchkäse, angespannt ein geprügelter-Vanillesoße Konsistenz.
Yakult ist ein probiotischer Milchprodukt hergestellt, indem eine Mischung aus Magermilch mit einem bestimmten Stamm des Bakteriums Lactobacillus casei Shirota fermentieren.

Farbe

-
-

Geschmack

-
Erfrischend, Süß, Scharf

Aroma

-
Milchig

Vegetarier

Herkunft

Island
Japan

Wie zu machen

Serviergröße

100
100

Zutaten

1/2 Banane, 1/2 Tasse Erdbeere Skyr, 1/2 Tasse Vanille Skyr, 1/2 Birne, Erdbeeren
Live-Lactobacillus caseis, Magermilch, Zucker, Wasser

Gärmediums

-
-

Benötigte Dinge

2 Schüsseln, Container
2 Schüsseln

Zeitdauer

Vorbereitungszeit

24 Stunden
6-7 Tage Gärung

Kochzeit

40
-

Alterungszeit

-
-

Lagerung und Haltbarkeit

Kühltemperatur

39,20 °F37,40 °F
-20 383
👆🏻

Haltbarkeit

3-4 Wochen
1 Monat