Skyr

Romano Käse

Skyr vs Romano Käse

Skyr

Romano Käse

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Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

110,00 Kcal452,00 Kcal

50 1927

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Kalorien

65,00 Kcal387,00 Kcal

0 904

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Kalorien in 1 Esslöffel

8,00 Kcal108,00 Kcal

2 133

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Kalorien in 1 oz

59,00 Kcal110,00 Kcal

10 717

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Kalorien in 1 Scheibe

59,00 Kcal298,00 Kcal

12.2 899

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Serviergröße

100

Proteine

11,00 g31,80 g

0 215

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Kohlenhydrate

4,00 g3,63 g

0 205

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Faser

0,00 g0,00 g

0 10.3

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Zucker

4,00 g0,73 g

0 54.08

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Fette

0,20 g26,94 g

0.1 175

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Fettgehalt

0 %28 %

0 100

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Gesättigte Fette

0,10 g17,12 g

0 67

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Trans-Fette

0,00 g0,10 g

0 162

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Polyungesättigten Fette

0,20 g0,59 g

0 48

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Einfach ungesättigte Fette

0,20 G7,84 G

0 32.9

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Ernährung

Serviergröße

100

Cholesterin

5,00 mg104,00 mg

0 325

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Vitamine

Vitamin A

40,00 IU415,00 IU

0 2499

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Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,04 mg

0 3.5

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Vitamin B2 (Riboflavin)

0,50 mg0,37 mg

0 2.017

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Vitamin B3 (Niacin)

0,40 mg0,08 mg

0 13.112

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Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,07 mg0,09 mg

-0.026 1.5

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Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

19,00 µg7,00 µg

0 87

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Vitamin B12 (Cobalamin)

0,50 µg1,12 µg

0 4.03

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Vitamin C (Ascorbinsäure)

2,90 mg0,00 mg

0 7.7

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Vitamin-D

0,50 IU20,00 IU

0 301

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Vitamin D (D2 + D3)

0,50 µg0,50 µg

0 7.5

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Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,53 mg0,23 mg

0 24.21

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Vitamin K (Phyllochinon)

0,00 µg2,20 µg

0 30.3

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Mineralien

Kalzium

120,00 mg1.064,00 mg

0 1705

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Eisen

0,80 mg0,77 mg

0 70

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Magnesium

9,00 mg41,00 mg

0 444

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Phosphor

110,00 mg760,00 mg

0 1409

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Kalium

0,00 mg86,00 mg

0 1794

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Natrium

65,00 mg1.433,00 mg

0 7022.4

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Zink

0,53 mg2,58 mg

0 7.31

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Andere

Wasser

74,00 g30,91 g

0 221

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Koffein

0,00 g0,00 g

0 0

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Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Beste für die Gewichtsabnahme, Verbessert das Wachstum bei Kindern, Hält voll fühlen, Bietet Energie, Reduziert Osteoporose

Kontrollen Diabetes, Verhindert Krebs, es verhindert Koronararterienerkrankung, Verhindert Fettleibigkeit

Andere allgemeiner Vorteile

Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund

Steigert Immunsystem, Reduziert KMI, Verringert Cholesterinspiegel im Blut, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Zahnfleisch

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

Natürliche Feuchtigkeitscreme, Gibt eine glattere Haut, Hellt den Hautton, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut, Beruhigt Hautreizungen

Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut, Verjüngt Haut, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut

Haarpflege

Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ergebnisse in glänzendes Haar, Stärkt die Haarwurzeln, Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

Es funktioniert hervorragend als Tisch Käse

Ernährungs Bedeutung

Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Riboflavin

Gute Quelle von Proteinen, Gute Quelle für Kalzium

Allergie

Allergie-Symptome

Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Anaphylaxie, Gase, Bluthochdruck, Juckende Augen, Juckende Hautausschläge, Erschwerte Atmung, Übelkeit, Orale Schwellung, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Poltern oder gurgelnde Geräusche im Magen, Laufende oder verstopfte Nase, Entzündungen der Haut, Anschwellen der Kehle, Erbrechen, Wässrige Augen, Pfeifender Atem

Was ist

Skyr ist ein Molkereiprodukt mit Kulturen, die dick und cremig und würzig ist.
Skyr ist ein frischer Magermilchkäse, angespannt ein geprügelter-Vanillesoße Konsistenz.

Romano ist ein italienischer Käse, vorwiegend aus Kuhmilch, Schafsmilch oder Ziegenmilch, und manchmal eine Mischung aus zwei oder alle von diesen.