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Shrikhand
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Sauermilch
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Shrikhand
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Sauermilch

Shrikhand vs Sauermilch

Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

239,00 Kcal122,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Kalorien

279,00 Kcal55,00 Kcal
0 904
👆🏻

Kalorien in 1 Esslöffel

99,00 Kcal13,00 Kcal
2 133
👆🏻

Kalorien in 1 oz

180,00 Kcal27,00 Kcal
10 717
👆🏻

Kalorien in 1 Scheibe

239,00 Kcal31,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Serviergröße

100
100

Proteine

8,00 g3,00 g
0 215
👆🏻

Kohlenhydrate

46,00 g4,00 g
0 205
👆🏻

Faser

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Zucker

42,70 g4,70 g
0 54.08
👆🏻

Fette

7,00 g4,80 g
0.1 175
👆🏻

Fettgehalt

12 %2 %
0 100
👆🏻

Gesättigte Fette

4,00 g3,10 g
0 67
👆🏻

Trans-Fette

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Polyungesättigten Fette

0,30 g0,00 g
0 48
👆🏻

Einfach ungesättigte Fette

5,30 G0,00 G
0 32.9
👆🏻

Ernährung

Serviergröße

100
100

Cholesterin

0,02 mg19,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamine

Vitamin A

630,00 IU85,80 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,11 mg0,14 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,40 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,07 mg0,04 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

17,00 µg15,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,00 µg0,27 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

1,50 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin-D

0,40 IU0,80 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,00 µg0,20 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,11 mg0,10 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,00 µg0,40 µg
0 30.3
👆🏻

Mineralien

Kalzium

71,60 mg116,00 mg
0 1705
👆🏻

Eisen

0,50 mg0,04 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

11,00 mg12,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphor

62,50 mg91,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

141,00 mg162,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

30,00 mg100,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

0,59 mg0,44 mg
0 7.31
👆🏻

Andere

Wasser

61,50 g88,00 g
0 221
👆🏻

Koffein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund
Hilft Darminfektionen, Lactose Intolerants, Reduziert Cholesterin, Verhindert Krebs

Andere allgemeiner Vorteile

Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Es hilft in besseren Schlaf, Hilft Gewichtszunahme, Hält voll fühlen
Hilft Darminfektionen, Lactose Intolerants, Reduziert Cholesterin, Verhindert Krebs

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt eine glattere Haut, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut
Es fügt Helligkeit auf die Haut, Es entfernt tote Haut von Körper, Hellt den Hautton, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut

Haarpflege

Reduziert Schuppen
Ausgezeichnete Haarspülung

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

-
Ein gutes Futter für Hühner, Schweine oder Hunde, Tränken Sie Huhn oder Fisch in Sauermilch zu helfen, das Fleisch zart machen, Beruhigt Ihre Füße, Verwenden Sie es als Basis für hausgemachte Marinade, Verwenden Sie es als Basis für Smoothies

Ernährungs Bedeutung

Gute Quelle für Vitamin B-12, Gute Quelle für Kalzium, Niedriger Fettgehalt
Gute Quelle für Kalzium, Reich an Probiotika

Allergie

Allergie-Symptome

-
-

Was ist

Was ist

Shrikhand ist ein halb weich, süßlich sauer, ganz aus Milch fermentierten Quark zubereitet Milchprodukt.
Sauermilch ist ein Nahrungsmittelprodukt, unterscheidet sich von verdorbene Milch, und ist ein allgemeiner Begriff für Milch, die einen herben Geschmack erworben hat.

Farbe

-
-

Geschmack

-
-

Aroma

-
-

Vegetarier

-
-

Herkunft

Indien
Afrika

Wie zu machen

Serviergröße

100
100

Zutaten

½ Tasse Zucker, Kardamom, Griechischer Joghurt, Milch, Nüsse, Safranfäden
Zitrone, Milch, Essig

Gärmediums

-
-

Benötigte Dinge

2 Schüsseln, Topf, Rührer
Container

Zeitdauer

Vorbereitungszeit

3- 4 Stunden
5 Minuten

Kochzeit

-
-

Alterungszeit

-
-

Lagerung und Haltbarkeit

Kühltemperatur

32,00 °F39,20 °F
-20 383
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Haltbarkeit

Etwa 6 Monate
-