Kalorien in 1 Tasse
239,00 Kcal110,00 Kcal
50
1927
👆🏻
Kalorien
279,00 Kcal83,00 Kcal
0
904
👆🏻
Kalorien in 1 Esslöffel
99,00 Kcal30,00 Kcal
2
133
👆🏻
Kalorien in 1 oz
180,00 Kcal30,00 Kcal
10
717
👆🏻
Kalorien in 1 Scheibe
239,00 Kcal59,00 Kcal
12.2
899
👆🏻
Serviergröße
100
100
Proteine
8,00 g3,05 g
0
215
👆🏻
Kohlenhydrate
46,00 g10,58 g
0
205
👆🏻
Faser
0,00 g0,00 g
0
10.3
👆🏻
Zucker
42,70 g14,00 g
0
54.08
👆🏻
Fette
7,00 g3,29 g
0.1
175
👆🏻
Fettgehalt
12 %3 %
0
100
👆🏻
Gesättigte Fette
4,00 g1,00 g
0
67
👆🏻
Trans-Fette
0,00 g0,00 g
0
162
👆🏻
Polyungesättigten Fette
0,30 g1,00 g
0
48
👆🏻
Einfach ungesättigte Fette
5,30 G2,00 G
0
32.9
👆🏻
Serviergröße
100
100
Cholesterin
0,02 mg27,00 mg
0
325
👆🏻
Vitamine
Vitamin A
630,00 IU33,42 IU
0
2499
👆🏻
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg0,04 mg
0
3.5
👆🏻
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,11 mg0,13 mg
0
2.017
👆🏻
Vitamin B3 (Niacin)
0,40 mg0,11 mg
0
13.112
👆🏻
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,07 mg0,03 mg
-0.026
1.5
👆🏻
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
17,00 µg6,08 µg
0
87
👆🏻
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,00 µg0,23 µg
0
4.03
👆🏻
Vitamin C (Ascorbinsäure)
1,50 mg2,21 mg
0
7.7
👆🏻
Vitamin-D
0,40 IU0,22 IU
0
301
👆🏻
Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg0,10 µg
0
7.5
👆🏻
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,11 mg0,09 mg
0
24.21
👆🏻
Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg1,62 µg
0
30.3
👆🏻
Mineralien
Kalzium
71,60 mg101,39 mg
0
1705
👆🏻
Eisen
0,50 mg0,06 mg
0
70
👆🏻
Magnesium
11,00 mg9,64 mg
0
444
👆🏻
Phosphor
62,50 mg85,70 mg
0
1409
👆🏻
Kalium
141,00 mg142,14 mg
0
1794
👆🏻
Natrium
30,00 mg38,84 mg
0
7022.4
👆🏻
Zink
0,59 mg0,39 mg
0
7.31
👆🏻
Andere
Wasser
61,50 g91,20 g
0
221
👆🏻
Koffein
0,00 g0,00 g
0
0
👆🏻
Nutzen für die Gesundheit
Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund
Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Reduziert Cholesterin, Verbessert Stoffwechsel-Rate, Reduziert die Entzündung
Andere allgemeiner Vorteile
Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Es hilft in besseren Schlaf, Hilft Gewichtszunahme, Hält voll fühlen
Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Beste für die Gewichtsabnahme, Kuren Säure, Reduziert Cholesterin
Haar und Schönheit Vorteile
Hautpflege
Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt eine glattere Haut, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut
Gibt glühenden und makellose Haut
Haarpflege
Reduziert Schuppen
-
Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
Verwendungen
-
-
Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Vitamin B-12, Gute Quelle für Kalzium, Niedriger Fettgehalt
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen
Allergie
Allergie-Symptome
-
-
Was ist
Shrikhand ist ein halb weich, süßlich sauer, ganz aus Milch fermentierten Quark zubereitet Milchprodukt.
Lassi ist ein beliebtes, traditionelles, Joghurt haltiges Getränk aus dem indischen Subkontinent und ist sehr beliebt in Indien. Lassi ist eine Mischung aus Joghurt, Wasser, Gewürze und manchmal, Obst
Farbe
-
-
Geschmack
-
-
Aroma
-
-
Vegetarier
✔
✘
✔
✘
Herkunft
Indien
Europa, Griechenland, Italien
Serviergröße
100
100
Zutaten
½ Tasse Zucker, Kardamom, Griechischer Joghurt, Milch, Nüsse, Safranfäden
11/4 Tassen Zucker, Milch, Joghurt
Gärmediums
-
-
Benötigte Dinge
2 Schüsseln, Topf, Rührer
Kardamom, Einmachglas, Rührer
Zeitdauer
Vorbereitungszeit
3- 4 Stunden
10- 15 Minuten
Kochzeit
-
-
Alterungszeit
-
-
Lagerung und Haltbarkeit
Kühltemperatur
32,00 °F45,00 °F
-20
383
👆🏻
Haltbarkeit
Etwa 6 Monate
3- 5 Tage