Năng lượng trong 1 ly
239,00 kcal110,00 kcal
50
1927
👆🏻
Năng lượng
279,00 kcal83,00 kcal
0
904
👆🏻
Năng lượng trong 1 muỗng canh
99,00 kcal30,00 kcal
2
133
👆🏻
Năng lượng trong 1 oz
180,00 kcal30,00 kcal
10
717
👆🏻
Năng lượng trong 1 lát
239,00 kcal59,00 kcal
12.2
899
👆🏻
kích thước phục vụ
100
100
protein
8,00 g3,05 g
0
215
👆🏻
carbs
46,00 g10,58 g
0
205
👆🏻
Chất xơ
0,00 g0,00 g
0
10.3
👆🏻
Đường
42,70 g14,00 g
0
54.08
👆🏻
Chất béo
7,00 g3,29 g
0.1
175
👆🏻
Hàm lượng chất béo
12 %3 %
0
100
👆🏻
Chất béo bão hòa
4,00 g1,00 g
0
67
👆🏻
Chất béo trans
0,00 g0,00 g
0
162
👆🏻
polyunsaturated Fat
0,30 g1,00 g
0
48
👆🏻
Chất béo
5,30 g2,00 g
0
32.9
👆🏻
phục vụ Kích thước
100
100
cholesterol
0,02 mg27,00 mg
0
325
👆🏻
Vitamin
vitamin A
630,00 IU33,42 IU
0
2499
👆🏻
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg0,04 mg
0
3.5
👆🏻
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,11 mg0,13 mg
0
2.017
👆🏻
Vitamin B3 (Niacin)
0,40 mg0,11 mg
0
13.112
👆🏻
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,07 mg0,03 mg
-0.026
1.5
👆🏻
Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
17,00 microgam6,08 microgam
0
87
👆🏻
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,00 microgam0,23 microgam
0
4.03
👆🏻
Vitamin C (acid ascorbic)
1,50 mg2,21 mg
0
7.7
👆🏻
Vitamin D
0,40 IU0,22 IU
0
301
👆🏻
Vitamin D (D2 + D3)
0,00 microgam0,10 microgam
0
7.5
👆🏻
Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,11 mg0,09 mg
0
24.21
👆🏻
Vitamin K (phylloquinone)
0,00 microgam1,62 microgam
0
30.3
👆🏻
khoáng sản
canxi
71,60 mg101,39 mg
0
1705
👆🏻
Bàn là
0,50 mg0,06 mg
0
70
👆🏻
magnesium
11,00 mg9,64 mg
0
444
👆🏻
Photpho
62,50 mg85,70 mg
0
1409
👆🏻
kali
141,00 mg142,14 mg
0
1794
👆🏻
sodium
30,00 mg38,84 mg
0
7022.4
👆🏻
kẽm
0,59 mg0,39 mg
0
7.31
👆🏻
khác
Nước
61,50 g91,20 g
0
221
👆🏻
caffeine
0,00 g0,00 g
0
0
👆🏻
lợi ích sức khỏe
Sự hiện diện của Canxi, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh
Hấp thụ canxi và vitamin B, giảm Cholesterol, Cải thiện Metabolism Rate, Giảm Các Viêm
Lợi ích chung khác
Hấp thụ canxi và vitamin B, Giúp trong giấc ngủ tốt hơn, Giúp Để Đạt Trọng lượng, Giữ Feel Full
Hấp thụ canxi và vitamin B, Tốt nhất cho giảm cân, Trị axit, giảm Cholesterol
Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
Chăm sóc da
Tróc da chết từ cơ thể, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Nuôi dưỡng với một mềm mại, dẻo dai và một làn da sáng
Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ
Chăm sóc tóc
giảm Gàu
-
Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
Sử dụng
-
-
Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Tốt Nguồn Vitamin B-12, Tốt Nguồn canxi, Ít béo
Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Có Tốt Số tiền Trong Vitamin
dị ứng
Các triệu chứng dị ứng
-
-
Những gì là
Shrikhand là một phần mềm, hơi ngọt chua, sản phẩm sữa bán chế biến từ sữa đông lên men lactic.
Lassi là một truyền thống, sữa chua dựa trên thức uống phổ biến từ Ấn Độ Tiểu lục địa và được phổ biến ở Ấn Độ. Lassi là một sự pha trộn sữa chua, nước, gia vị và đôi khi, trái cây
Màu
-
-
vị
-
-
mùi thơm
-
-
Ăn chay
-
Vâng
Gốc
Ấn Độ
Châu Âu, Hy lạp, Ý
phục vụ Kích thước
100
100
Thành phần
½ Cup Đường, Thảo quả, Hy Lạp sữa chua, Sữa, Quả hạch, Sợi nghệ tây
1 1/4 chén đường, Sữa, Sữa chua
Lên men Agent
-
-
Những điều bạn cần
2 bát, cái nồi, Cây khuấy
Thảo quả, Bình Thủy tinh, Cây khuấy
Khoảng thời gian
Thời gian chuẩn bị
3- 4 giờ
10- 15 phút
Giờ nấu ăn
-
-
lão hóa thời gian
-
-
Lưu trữ và Thời gian sống
nhiệt độ lạnh
32,00 ° F45,00 ° F
-20
383
👆🏻
Thời gian sống
Khoảng 6 tháng
3- 5 ngày