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Schweizer Käse
Schweizer Käse

Quark
Quark



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Schweizer Käse
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Quark

Schweizer Käse vs Quark Ernährung

1 Ernährung
1.1 Serviergröße
100
100
1.2 Cholesterin
92,00 mg17,00 mg
Frischkäse Ernährung
0 325
1.5 Vitamine
1.5.1 Vitamin A
1.047,00 IU140,00 IU
Erdnussbutter Ernährung
0 2499
1.6.2 Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg0,03 mg
Paneer Ernährung
0 3.5
1.7.2 Vitamin B2 (Riboflavin)
0,30 mg0,16 mg
Kakaobutter Ernährung
0 2.017
1.9.1 Vitamin B3 (Niacin)
0,06 mg0,10 mg
Kakaobutter Ernährung
0 13.112
1.10.1 Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,07 mg0,05 mg
Schlagsahne Ernährung
-0.026 1.5
1.10.4 Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
10,00 µg12,00 µg
Kakaobutter Ernährung
0 87
1.10.8 Vitamin B12 (Cobalamin)
3,06 µg0,43 µg
Erdnussbutter Ernährung
0 4.03
1.11.2 Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg0,00 mg
Milch Ernährung
0 7.7
1.11.4 Vitamin-D
0,00 IU3,00 IU
Joghurt Ernährung
0 301
1.11.6 Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg0,10 µg
Milch Ernährung
0 7.5
1.11.7 Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,60 mg0,08 mg
Paneer Ernährung
0 24.21
1.12.3 Vitamin K (Phyllochinon)
1,40 µg0,00 µg
Joghurt Ernährung
0 30.3
1.13 Mineralien
1.13.1 Kalzium
890,00 mg83,00 mg
Kakaobutter Ernährung
0 1705
1.13.2 Eisen
0,13 mg0,07 mg
Paneer Ernährung
0 70
1.13.5 Magnesium
33,00 mg8,00 mg
Gelato Ernährung
0 444
1.13.7 Phosphor
574,00 mg159,00 mg
Gelato Ernährung
0 1409
1.13.10 Kalium
574,00 mg104,00 mg
Gelato Ernährung
0 1794
2.2.2 Natrium
187,00 mg364,00 mg
Kakaobutter Ernährung
0 7022.4
2.3.2 Zink
4,37 mg0,40 mg
Gelato Ernährung
0 7.31
2.5 Andere
2.5.1 Wasser
37,63 g79,79 g
Kakaobutter Ernährung
0 221
5.5.2 Koffein
0,00 g0,00 g
Milch Ernährung
0 0