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Schlagsahne
Schlagsahne

Mursik
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Schlagsahne
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Mursik

Schlagsahne vs Mursik

Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

154,00 Kcal100,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Kalorien

257,00 Kcal0,00 Kcal
0 904
👆🏻

Kalorien in 1 Esslöffel

8,00 Kcal20,00 Kcal
2 133
👆🏻

Kalorien in 1 oz

73,00 Kcal37,00 Kcal
10 717
👆🏻

Kalorien in 1 Scheibe

52,00 Kcal425,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Serviergröße

100
100

Proteine

3,20 g0,00 g
0 215
👆🏻

Kohlenhydrate

12,00 g12,00 g
0 205
👆🏻

Faser

0,00 g2,50 g
0 10.3
👆🏻

Zucker

8,00 g1,50 g
0 54.08
👆🏻

Fette

22,00 g3,50 g
0.1 175
👆🏻

Fettgehalt

30 %5 %
0 100
👆🏻

Gesättigte Fette

14,00 g3,50 g
0 67
👆🏻

Trans-Fette

0,00 g2,00 g
0 162
👆🏻

Polyungesättigten Fette

0,80 g1,00 g
0 48
👆🏻

Einfach ungesättigte Fette

6,00 G0,25 G
0 32.9
👆🏻

Ernährung

Serviergröße

100
100

Cholesterin

76,00 mg2,50 mg
0 325
👆🏻

Vitamine

Vitamin A

1.470,00 IU2,50 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg3,50 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,11 mg0,25 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,04 mg3,80 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

-0,03 mg1,50 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

4,00 µg2,50 µg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,18 µg0,35 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

0,60 mg4,50 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin-D

28,00 IU0,25 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,70 µg2,50 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

1,60 mg0,25 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

3,20 µg4,25 µg
0 30.3
👆🏻

Mineralien

Kalzium

65,00 mg0,25 mg
0 1705
👆🏻

Eisen

0,03 mg5,25 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

7,00 mg3,25 mg
0 444
👆🏻

Phosphor

62,00 mg2,50 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

75,00 mg0,25 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

38,00 mg1,25 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

0,23 mg0,25 mg
0 7.31
👆🏻

Andere

Wasser

57,71 g0,25 g
0 221
👆🏻

Koffein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

-
Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Fiebermittel, Reduziert Cholesterin, Steigert Immunsystem, Schutz vor Herzkrankheiten

Andere allgemeiner Vorteile

-
Lactose Intolerants, Verhindert Krebs, Steigert Immunsystem, Mikrobiologische Sicherheits

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

Es fügt Helligkeit auf die Haut, Gibt eine glattere Haut
kann es auf die Haut helfen, den Schmerz von Sonnenbrand lindern, Hilft zu verlangsamen Zeichen des Alterns, Reich an Milchsäure

Haarpflege

-
-

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

-
-

Ernährungs Bedeutung

-
Gute Quelle für Kalzium, Niedriger Fettgehalt, Reich an Probiotika

Allergie

Allergie-Symptome

-
Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Durchfall, Flatulenz oder Gase, Übelkeit, Übelkeit und Erbrechen, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Entzündungen der Haut, Erbrechen, Pfeifender Atem

Was ist

Was ist

Schlagsahne ist Creme, die durch einen Mischer gepeitscht, wischen oder Gabel, bis sie leicht und locker ist.
MURSIK ist ein fermentiertes Joghurtgetränk kombiniert mit Asche aus cromwo. Es wird in speziell Gourd Behälter in Kenia vorbereitet.

Farbe

-
Weiß

Geschmack

-
Bitter, Scharf

Aroma

-
Milchig

Vegetarier

Herkunft

Europa
Kenia

Wie zu machen

Serviergröße

100
100

Zutaten

½ Tasse Zucker, 1 Tasse Schlagsahne
Pasteurisierter Kuhmilch oder Ziegenmilch

Gärmediums

-
Lactobacillus plantarum

Benötigte Dinge

Schüssel, Mixer
Getrocknete Kürbis

Zeitdauer

Vorbereitungszeit

10- 15 Minuten
2- 3 Stunden

Kochzeit

-
-

Alterungszeit

-
2 - 4 Wochen

Lagerung und Haltbarkeit

Kühltemperatur

40,00 °F39,00 °F
-20 383
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Haltbarkeit

3 Tage
Etwa 3 Monate