Crème fouettée

Mursik

Crème fouettée vs Mursik

Crème fouettée

Mursik

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Calories

Calories dans 1 tasse

154,00 Kcal100,00 Kcal

50 1927

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Calories

257,00 Kcal0,00 Kcal

0 904

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Calories dans 1 cuillère à soupe

8,00 Kcal20,00 Kcal

2 133

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Calories en 1 oz

73,00 Kcal37,00 Kcal

10 717

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Calories dans 1 tranche de

52,00 Kcal425,00 Kcal

12.2 899

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Portion

100

Protéines

3,20 g0,00 g

0 215

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Glucides

12,00 g12,00 g

0 205

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Fibre

0,00 g2,50 g

0 10.3

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Sucre

8,00 g1,50 g

0 54.08

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Graisses

22,00 g3,50 g

0.1 175

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Graisse Contenu

30 %5 %

0 100

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Graisse Saturée

14,00 g3,50 g

0 67

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Gras Trans

0,00 g2,00 g

0 162

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Graisses Polyinsaturées

0,80 g1,00 g

0 48

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Monoinsaturés Graisse

6,00 g0,25 g

0 32.9

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Nutrition

Portion

100

Cholestérol

76,00 mg2,50 mg

0 325

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Vitamines

La Vitamine A

1 470,00 IU2,50 IU

0 2499

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Vitamine B1 (Thiamine)

0,02 mg3,50 mg

0 3.5

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Vitamine B2 (Riboflavine)

0,11 mg0,25 mg

0 2.017

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Vitamine B3 (Niacine)

0,04 mg3,80 mg

0 13.112

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Vitamine B6 (Pyridoxine)

-0,03 mg1,50 mg

-0.026 1.5

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Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)

4,00 µg2,50 µg

0 87

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La vitamine B12 (cobalamine)

0,18 µg0,35 µg

0 4.03

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Vitamine C (Acide Ascorbique)

0,60 mg4,50 mg

0 7.7

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Vitamine D

28,00 IU0,25 IU

0 301

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Vitamine D (D2 + D3)

0,70 µg2,50 µg

0 7.5

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Vitamine E (Alpha-Tocophérol)

1,60 mg0,25 mg

0 24.21

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Vitamine K (Phylloquinone)

3,20 µg4,25 µg

0 30.3

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Minéraux

Calcium

65,00 mg0,25 mg

0 1705

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Fer à repasser

0,03 mg5,25 mg

0 70

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Magnésium

7,00 mg3,25 mg

0 444

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Phosphore

62,00 mg2,50 mg

0 1409

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Potassium

75,00 mg0,25 mg

0 1794

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Sodium

38,00 mg1,25 mg

0 7022.4

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Zinc

0,23 mg0,25 mg

0 7.31

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Autre

Eau

57,71 g0,25 g

0 221

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Caféine

0,00 g0,00 g

0 0

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Prestations

Prestations de Santé

Absorps de calcium et de vitamine B, Anti- pyrétiques, Réduit le cholestérol, Renforce le système immunitaire, Protège contre les maladies cardiaques

Autres Avantages Généraux

Lactose intolérants, Cancer Prévient, Renforce le système immunitaire, sécurité microbiologique

Cheveux et Beauté Bienfaits

Soin de la Peau

Ajoute la luminosité à la peau, Donne une peau plus lisse

Appliquer sur la peau peut aider à soulager la douleur des coups de soleil, Aide à ralentir les signes du vieillissement, Riche en acide lactique

Soin des Cheveux

Importance et Usages Nutritionnels

Usages

Importance Nutritionnelle

Bonne source de calcium, Faible en gras, Riche en probiotiques

Allergie

Symptômes d'allergie

Ballonnements abdominaux, Crampes abdominales, Douleur abdominale, Diarrhée, Flatulence ou de gaz, Nausée, Nausées, accompagnée de vomissements, Éruptions sous la forme de ruches, Inflammation de la peau, Vomissement, Respiration Sifflante

Quel est

crème fouettée est la crème qui est fouetté par un mélangeur, fouet ou une fourchette à ce il soit léger et mousseux.

mursik est une boisson de yaourt fermenté combiné avec de la cendre de cromwo. elle est préparée spécialement conçus récipients gourde en kenya.

Couleur

Blanc

Saveur

Amer, Pointu

Arôme

Laiteux

Végétarien

Non

Oui

Origine

Europe

Kenya

Comment Faire

Portion

100

Ingrédients

½ tasse de sucre, 1 tasse de crème épaisse

Vache pasteurisé ou de lait de chèvre

Fermentation Agent

Lactobacillus plantarum

Choses dont tu as besoin

Bol, Mixeur

Gourd séchés

Temps Durée

Temps de Préparation

10- 15 minutes

2- 3 heures

Temps de Cuisson

Vieillissement Temps

2 - 4 semaines

Stockage et Durée de conservation

Réfrigération Température

40,00 F39,00 F

-20 383

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Étagère La vie

3 jours

Autour de 3 mois

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