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Schlagsahne vs Käse Ernährung

Schlagsahne
Käse
Käse vs Schlagsahne Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
76,00 mg   
20
100,00 mg   
10
Vitamine
  
  
Vitamin A
1.470,00 IU   
2
945,00 IU   
18
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
34
0,02 mg   
39
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,11 mg   
99+
0,23 mg   
36
Vitamin B3 (Niacin)
0,04 mg   
99+
0,08 mg   
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
-0,03 mg   
99+
0,05 mg   
34
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
4,00 µg   
37
8,00 µg   
28
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,18 µg   
99+
1,50 µg   
12
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,60 mg   
21
0,00 mg   
29
Vitamin-D
28,00 IU   
14
23,00 IU   
19
Vitamin D (D2 + D3)
0,70 µg   
9
0,60 µg   
10
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
1,60 mg   
7
0,80 mg   
11
Vitamin K (Phyllochinon)
3,20 µg   
7
2,60 µg   
10
Mineralien
  
  
Kalzium
65,00 mg   
99+
1.045,00 mg   
5
Eisen
0,03 mg   
99+
0,63 mg   
22
Magnesium
7,00 mg   
99+
26,00 mg   
19
Phosphor
62,00 mg   
99+
641,00 mg   
7
Kalium
75,00 mg   
99+
132,00 mg   
99+
Natrium
38,00 mg   
99+
1.671,00 mg   
6
Zink
0,23 mg   
99+
2,49 mg   
24
Andere
  
  
Wasser
57,71 g   
39,61 g   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
Besondere Vorzüge >>
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