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Meine Molkerei Diät


Säurern vs Filmjölk


Filmjölk vs Säurern


Kalorien

Kalorien in 1 Tasse
120,00 Kcal  
13
70,00 Kcal  
4

Kalorien
110,00 Kcal  
99+
60,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 Esslöffel
21,00 Kcal  
16
15,00 Kcal  
11

Kalorien in 1 oz
21,00 Kcal  
9
35,00 Kcal  
14

Kalorien in 1 Scheibe
-  
58,00 Kcal  
12

Serviergröße
100  
100  

Proteine
3,00 g  
99+
8,00 g  
99+

Kohlenhydrate
2,00 g  
99+
20,00 g  
26

Faser
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucker
0,00 g  
17,00 g  
99+

Fette
10,00 g  
99+
4,00 g  
24

Fettgehalt
-  
3 %  
3

Gesättigte Fette
10,00 g  
99+
2,70 g  
28

Trans-Fette
0,00 g  
0,00 g  

Polyungesättigten Fette
0,00 g  
99+
0,06 g  
99+

Einfach ungesättigte Fette
0,00 G  
99+
0,96 G  
99+

Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
0,26 IU  
99+
13,44 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
36
0,04 mg  
23

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,12 mg  
99+
0,16 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg  
99+
0,09 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,02 mg  
99+
0,40 mg  
5

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
12,00 µg  
28
12,30 µg  
26

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,90 µg  
24
0,34 µg  
99+

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamin-D
9,60 IU  
32
2,50 IU  
99+

Vitamin D (D2 + D3)
0,20 µg  
16
0,10 µg  
18

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,12 mg  
40
0,10 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg  
33
0,30 µg  
29

Mineralien
  
  

Kalzium
0,26 mg  
99+
385,00 mg  
30

Eisen
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Magnesium
11,00 mg  
99+
11,50 mg  
40

Phosphor
93,00 mg  
99+
93,10 mg  
99+

Kalium
0,00 mg  
99+
170,00 mg  
36

Natrium
600,00 mg  
25
37,50 mg  
99+

Zink
0,00 mg  
99+
0,43 mg  
99+

Andere
  
  

Wasser
87,60 g  
87,42 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Lactose Intolerants, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung  
Vermeidet Verstopfung, Hilft im Darm Lockerung, Magen-Darm-Probleme und die Verdauung, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Verbessert Appetit, Lactose Intolerants, Verbessert Stoffwechsel-Rate, Schützt Magen-Darm-Trakt, Stoffwechsel, Herz-Kreislauf- und Nervensystem, Stimuliert die Sekretion von Pankreas, Leber und Galle, Stärkt das Immunsystem  

Andere allgemeiner Vorteile
Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung  
Steigert Immunsystem, Verbessert Appetit, Lactose Intolerants, Schützt Magen-Darm-Trakt, Stoffwechsel, Herz-Kreislauf- und Nervensystem  

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Natürliche Feuchtigkeitscreme, Natürliche Bräune Entferner  
Gibt eine glattere Haut, Hellt den Hautton, Natürliche Haut softner  

Haarpflege
Ausgezeichnete Haarspülung, Reduziert Schuppen  
-  

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
-  
-  

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Protein, Reich an Probiotika  
Gute Quelle für Vitamin B-12, Niedriger Fettgehalt, Reich an Probiotika  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
-  
-  

Was ist

Was ist
Clabber ist ein Lebensmittel, indem sie nicht pasteurisierte Milch produziert sauer zu machen bei einer bestimmten Luftfeuchtigkeit und Temperatur.  
Filmjölk ist ein traditionelles fermentierte Milchprodukt aus Schweden und ein gemeinsames Milchprodukt in den nordischen Ländern.  

Farbe
-  
Weiß  

Geschmack
-  
Sauer  

Aroma
-  
Säuerlichen Geruch  

Vegetarier
-  
Yes  

Herkunft
Irisch  
Nordische Länder  

Wie zu machen

Serviergröße
100  
100  

Zutaten
Rohmilch oder nicht pasteurisierte Milch  
Milch  

Gärmediums
-  
-  

Benötigte Dinge
Glasbehälter mit Deckel, Cheesecloth, Container  
Container  

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
2 Tage  
2 Tage  

Kochzeit
-  
-  

Alterungszeit
-  
-  

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
39,20 °F  
19
39,20 °F  
19

Haltbarkeit
1 Monat  
10 bis 14 Tagen  

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