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Meine Molkerei Diät


Sauerrahm vs Yak Milch


Yak Milch vs Sauerrahm


Kalorien

Kalorien in 1 Tasse
455,00 Kcal  
99+
168,00 Kcal  
28

Kalorien
193,00 Kcal  
99+
101,20 Kcal  
99+

Kalorien in 1 Esslöffel
24,00 Kcal  
17
5,00 Kcal  
3

Kalorien in 1 oz
57,00 Kcal  
25
50,00 Kcal  
22

Kalorien in 1 Scheibe
197,00 Kcal  
99+
61,00 Kcal  
14

Serviergröße
100  
100  

Proteine
2,10 g  
99+
4,95 g  
99+

Kohlenhydrate
2,90 g  
99+
5,98 g  
99+

Faser
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucker
2,90 g  
28
4,80 g  
99+

Fette
20,00 g  
99+
6,12 g  
36

Fettgehalt
14 %  
13
7 %  
7

Gesättigte Fette
12,00 g  
99+
39,00 g  
99+

Trans-Fette
0,00 g  
0,00 g  

Polyungesättigten Fette
0,80 g  
33
4,00 g  
5

Einfach ungesättigte Fette
5,00 G  
99+
22,00 G  
4

Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
52,00 mg  
28
220,00 mg  
2

Vitamine
  
  

Vitamin A
436,00 IU  
36
60,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
27

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,20 mg  
99+
0,15 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,00 mg  
99+
0,05 mg  
39

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
11,00 µg  
29
11,00 µg  
29

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,30 µg  
99+
0,90 µg  
24

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,90 mg  
26
1,40 mg  
21

Vitamin-D
0,00 IU  
99+
0,50 IU  
99+

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg  
19
0,40 µg  
14

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,40 mg  
24
0,03 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
0,70 µg  
27
0,10 µg  
32

Mineralien
  
  

Kalzium
141,00 mg  
99+
1.545,45 mg  
2

Eisen
0,10 mg  
99+
0,57 mg  
24

Magnesium
11,00 mg  
99+
154,10 mg  
6

Phosphor
85,00 mg  
99+
922,04 mg  
4

Kalium
211,00 mg  
27
204,00 mg  
30

Natrium
70,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Zink
0,30 mg  
99+
7,31 mg  
1

Andere
  
  

Wasser
71,00 g  
83,00 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Absorbiert von Calcium und Vitamin B  
Antioxidative Wirkung, Günstig für Kleinkinder, Hilft Gewichtszunahme, Absorbiert von Calcium und Vitamin B  

Andere allgemeiner Vorteile
-  
Günstig für Kleinkinder  

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Natürliche Feuchtigkeitscreme, Es entfernt tote Haut von Körper, Reich an Milchsäure  
Natürliche Feuchtigkeitscreme, Gibt eine glattere Haut  

Haarpflege
-  
-  

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
-  
Verwendet bei der Herstellung von Yak Milch Seifen  

Ernährungs Bedeutung
Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Viele Kalorien  
Enthält hohe Mengen an Fett, Gute Quelle für Protein, Reich an mehrfach ungesättigten Fettsäuren, Vital Quelle für Vitamine  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Durchfall, Nesselsucht, Juckende Augen, Juckende Hautausschläge, Verstopfte Nase, Verstopfte Nase, Laufende oder verstopfte Nase, Niesende, Wässrige Augen, Pfeifender Atem  
Durchfall, Schwierigkeiten beim Atmen, Gase, Juckende Hautausschläge, Verstopfte Nase, Übelkeit, Übelkeit und Erbrechen, Manchmal Bettnässen, Erbrechen  

Was ist

Was ist
Saure Sahne ist ein Milchprodukt , erhalten durch eine regelmäßige Creme mit bestimmten Arten von Milchsäurebakterien fermentieren.  
Yak-Milch ist die Milch von Yak erhalten. Es ist süß schmecken und reich Fettgehalt hat.  

Farbe
Weiß  
-  

Geschmack
Sauer  
Süß  

Aroma
Milchig  
Süß  

Vegetarier
Yes  
Yes  

Herkunft
Europa, Griechenland, Italien  
Tibet  

Wie zu machen

Serviergröße
100  
100  

Zutaten
Plain-Creme, Magermilch  
-  

Gärmediums
-  
-  

Benötigte Dinge
Schüssel, Rührer  
-  

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
20- 25 Minuten  
-  

Kochzeit
-  
-  

Alterungszeit
-  
-  

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
40,00 °F  
18
84,00 °F  
8

Haltbarkeit
1- 2 Wochen  
-  

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