Acasă
Dieta Mea Lactate


Smântână Vs Lapte iac


Lapte iac Vs Smântână


Calorii

Calorii În 1 Cupa
455,00 kcal  
99+
168,00 kcal  
28

calorii
193,00 kcal  
99+
101,20 kcal  
99+

Calorii In 1 Tbsp
24,00 kcal  
17
5,00 kcal  
3

Calorii În 1 Oz
57,00 kcal  
25
50,00 kcal  
22

Calorii 1 felie de
197,00 kcal  
99+
61,00 kcal  
14

Portie
100  
100  

proteine
2,10 G  
99+
4,95 G  
99+

Carbohidrați
2,90 G  
99+
5,98 G  
99+

Fibră
0,00 G  
16
0,00 G  
16

Zahăr
2,90 G  
28
4,80 G  
99+

grăsimi
20,00 G  
99+
6,12 G  
36

Conținut de grăsime
14 %  
13
7 %  
7

Grăsime saturată
12,00 G  
99+
39,00 G  
99+

Grasimi nesaturate
0,00 G  
0,00 G  

polinesaturate Grăsime
0,80 G  
33
4,00 G  
5

mononesaturate Grăsime
5,00 G  
99+
22,00 G  
4

Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
52,00 mg  
28
220,00 mg  
2

vitamine
  
  

vitamina A
436,00 UI  
36
60,00 UI  
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
27

Vitamina B2 (riboflavina)
0,20 mg  
99+
0,15 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg  
99+
0,05 mg  
39

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
11,00 pg  
29
11,00 pg  
29

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,30 pg  
99+
0,90 pg  
24

Vitamina C (acid ascorbic)
0,90 mg  
26
1,40 mg  
21

Vitamina D
0,00 UI  
99+
0,50 UI  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg  
19
0,40 pg  
14

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,40 mg  
24
0,03 mg  
99+

Vitamina K (filochinona)
0,70 pg  
27
0,10 pg  
32

minerale
  
  

Calciu
141,00 mg  
99+
1.545,45 mg  
2

Fier
0,10 mg  
99+
0,57 mg  
24

Magneziu
11,00 mg  
99+
154,10 mg  
6

Fosfor
85,00 mg  
99+
922,04 mg  
4

Potasiu
211,00 mg  
27
204,00 mg  
30

Sodiu
70,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Zinc
0,30 mg  
99+
7,31 mg  
1

Alte
  
  

Apă
71,00 G  
83,00 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Absorbția de calciu și vitamina B  
efect antioxidativ, Favorabile pentru sugari, Ajută să câștige în greutate, Absorbția de calciu și vitamina B  

Alte beneficii pe generale
-  
Favorabile pentru sugari  

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
hidratant natural, Exfoliază pielea moarta din organism, Bogat în acid lactic  
hidratant natural, Oferă o piele mai fină  

Ingrijirea parului
-  
-  

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
-  
Folosite în prepararea săpunurilor de lapte Yak  

Importanța nutrițională
Conține bună cantitate de vitamine, Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, calorii ridicat  
Conține un nivel ridicat de grăsimi, Buna sursa de proteine, Bogat în acizi grași polinesaturați, sursă vitală de vitamine  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
Diaree, Urticarie, Mancarimi la ochi, erupții cutanate pruriginoase, Congestie nazala, îmbâcseală nazale, Nas înfundat sau rinoree, Strănut, Ochii umezi, wheezing  
Diaree, Dificultăți în respirație, Gaz, erupții cutanate pruriginoase, îmbâcseală nazale, Greaţă, Greață, însoțite de vărsături, Uneori, udarea pat, Vărsături  

Ce este

Ce este
  • Smântâna este un produs lactat obținut prin fermentarea unei smântâni obișnuite cu anumite tipuri de bacterii lactice.
  • Cultura bacteriană, introdusă fie intenționat, fie natural, acrișează și îngroașă crema.
    •   
Iac Laptele este laptele obținut de la iac. Este dulce Gust și are bogat conținut de grăsime.  

Culoare
alb  
-  

Aromă
Acru  
Dulce  

Aromă
Lăptos  
Dulce  

Vegetarian
da  
da  

Origine
Europa, Grecia, Italia  
Tibet  

Modul de a face

Portie
100  
100  

ingrediente
Crema neteda, Lapte degresat  
-  

Agent fermentatie
-  
-  

Lucruri pe care trebuie
Castron, Agitator  
-  

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
20- 25 minute  
-  

Timp de gătit
-  
-  

Timp de imbatranire
-  
-  

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
40,00 ° F  
18
84,00 ° F  
8

Termen de valabilitate
1- 2 săptămâni  
-  

calorii >>
<< Toate

Compara produse lactate

Produse lactate fermentate

Produse lactate fermentate

» Mai Mult Produse lactate fermentate

Compara produse lactate

» Mai Mult Compara produse lactate