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 Meine Molkerei Diät

Sauerrahm vs Quark Kalorien

Sauerrahm
Quark
Quark vs Sauerrahm Kalorien


Kalorien
Kalorien in 1 Tasse
455,00 Kcal  
99+
206,00 Kcal  
32
Kalorien
193,00 Kcal  
99+
98,00 Kcal  
99+
Kalorien in 1 Esslöffel
24,00 Kcal  
17
14,00 Kcal  
10
Kalorien in 1 oz
57,00 Kcal  
25
28,00 Kcal  
11
Kalorien in 1 Scheibe
197,00 Kcal  
99+
98,00 Kcal  
27
Serviergröße
100  
100  
Proteine
2,10 g  
99+
11,12 g  
39
Kohlenhydrate
2,90 g  
99+
3,38 g  
99+
Faser
0,00 g  
16
0,00 g  
16
Zucker
2,90 g  
28
2,67 g  
27
Fette
20,00 g  
99+
4,30 g  
29
Fettgehalt
14 %  
13
4 %  
4
Gesättigte Fette
12,00 g  
99+
1,72 g  
14
Trans-Fette
0,00 g  
0,00 g  
Polyungesättigten Fette
0,80 g  
33
0,12 g  
99+
Einfach ungesättigte Fette
5,00 G  
99+
0,78 G  
99+
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