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Quark vs Chaas Ernährung
f
Quark
Chaas
Chaas vs Quark Ernährung
Zusammenfassung
Kalorien
Ernährung
Besondere Vorzüge
Was ist
Wie zu machen
Alle
Ernährung
Serviergröße
100
100
Cholesterin
17,00 mg
99+
10,00 mg
99+
Vitamine
Vitamin A
140,00 IU
99+
115,15 IU
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg
30
0,08 mg
11
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,16 mg
99+
0,37 mg
20
Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg
99+
0,14 mg
38
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg
99+
0,08 mg
22
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
12,00 µg
28
12,25 µg
27
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,43 µg
39
0,00 µg
99+
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg
38
2,45 mg
12
Vitamin-D
3,00 IU
39
2,45 IU
99+
Vitamin D (D2 + D3)
0,10 µg
18
0,00 µg
19
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,08 mg
99+
0,12 mg
40
Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg
33
0,24 µg
30
Mineralien
Kalzium
83,00 mg
99+
284,20 mg
34
Eisen
0,07 mg
99+
0,12 mg
99+
Magnesium
8,00 mg
99+
26,95 mg
21
Phosphor
159,00 mg
38
218,05 mg
33
Kalium
104,00 mg
99+
369,95 mg
17
Natrium
364,00 mg
30
257,25 mg
36
Zink
0,40 mg
99+
1,03 mg
35
Andere
Wasser
79,79 g
220,81 g
Koffein
0,00 g
0,00 g
Besondere Vorzüge >>
<< Kalorien
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