Zuhause
 Meine Molkerei Diät

Sauerrahm vs Quark Ernährung

Sauerrahm
Quark
Quark vs Sauerrahm Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
52,00 mg   
28
17,00 mg   
99+
Vitamine
  
  
Vitamin A
436,00 IU   
36
140,00 IU   
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg   
99+
0,03 mg   
30
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,20 mg   
40
0,16 mg   
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg   
40
0,10 mg   
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,00 mg   
99+
0,05 mg   
39
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
11,00 µg   
24
12,00 µg   
23
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,30 µg   
99+
0,43 µg   
35
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,90 mg   
17
0,00 mg   
29
Vitamin-D
0,00 IU   
39
3,00 IU   
30
Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
0,10 µg   
17
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,40 mg   
18
0,08 mg   
36
Vitamin K (Phyllochinon)
0,70 µg   
22
0,00 µg   
27
Mineralien
  
  
Kalzium
141,00 mg   
99+
83,00 mg   
99+
Eisen
0,10 mg   
99+
0,07 mg   
99+
Magnesium
11,00 mg   
38
8,00 mg   
99+
Phosphor
85,00 mg   
99+
159,00 mg   
38
Kalium
211,00 mg   
24
104,00 mg   
99+
Natrium
70,00 mg   
99+
364,00 mg   
30
Zink
0,30 mg   
99+
0,40 mg   
99+
Andere
  
  
Wasser
71,00 g   
79,79 g   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
Besondere Vorzüge >>
<< Kalorien

Vergleichen Molkerei Produkte

Fermentierte Milchprodukte

Fermentierte Milchprodukte

» Mehr Fermentierte Milchprodukte

Vergleichen Molkerei Produkte

» Mehr Vergleichen Molkerei Produkte
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!