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Sauerrahm
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Milch
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Sauerrahm
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Milch

Sauerrahm vs Milch Ernährung

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1 Ernährung
1.1 Serviergröße
100
100
1.2 Cholesterin
52,00 mg5,00 mg
Frischkäse Ernährung
0 325
1.3 Vitamine
1.3.1 Vitamin A
436,00 IU47,00 IU
Erdnussbutter Ernährung
0 2499
1.1.1 Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg0,02 mg
Paneer Ernährung
0 3.5
1.2.1 Vitamin B2 (Riboflavin)
0,20 mg0,19 mg
Kakaobutter Ernährung
0 2.017
1.2.2 Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg0,09 mg
Kakaobutter Ernährung
0 13.112
1.1.1 Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,00 mg0,04 mg
Schlagsahne Ernährung
-0.026 1.5
1.3.1 Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
11,00 µg5,00 µg
Kakaobutter Ernährung
0 87
1.6.1 Vitamin B12 (Cobalamin)
0,30 µg0,47 µg
Erdnussbutter Ernährung
0 4.03
1.11.1 Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,90 mg0,00 mg
Paneer
0 7.7
1.13.2 Vitamin-D
0,00 IU1,00 IU
Joghurt Ernährung
0 301
1.16.2 Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg0,00 µg
Butter
0 7.5
1.19.1 Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,40 mg0,01 mg
Paneer Ernährung
0 24.21
1.21.1 Vitamin K (Phyllochinon)
0,70 µg0,10 µg
Joghurt Ernährung
0 30.3
1.22 Mineralien
1.22.1 Kalzium
141,00 mg125,00 mg
Kakaobutter Ernährung
0 1705
1.23.3 Eisen
0,10 mg0,03 mg
Paneer Ernährung
0 70
1.23.6 Magnesium
11,00 mg11,00 mg
Gelato Ernährung
0 444
1.24.3 Phosphor
85,00 mg95,00 mg
Gelato Ernährung
0 1409
1.24.7 Kalium
211,00 mg150,00 mg
Gelato Ernährung
0 1794
2.2.1 Natrium
70,00 mg44,00 mg
Kakaobutter Ernährung
0 7022.4
2.3.3 Zink
0,30 mg0,42 mg
Gelato Ernährung
0 7.31
3.3 Andere
3.3.1 Wasser
71,00 g89,92 g
Kakaobutter Ernährung
0 221
3.4.3 Koffein
0,00 g0,00 g
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