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Sauerrahm
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Kumis
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Sauerrahm
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Kumis

Sauerrahm vs Kumis Ernährung

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1 Ernährung
1.1 Serviergröße
100
100
1.2 Cholesterin
52,00 mg20,00 mg
Frischkäse Ernährung
0 325
1.3 Vitamine
1.3.1 Vitamin A
436,00 IU40,00 IU
Erdnussbutter Ernährung
0 2499
1.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mgNicht verfügbar
Paneer Ernährung
0 3.5
1.1.1 Vitamin B2 (Riboflavin)
0,20 mgNicht verfügbar
Kakaobutter Ernährung
0 2.017
1.2.1 Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mgNicht verfügbar
Kakaobutter Ernährung
0 13.112
1.2.2 Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,00 mgNicht verfügbar
Schlagsahne Ernährung
-0.026 1.5
1.3.1 Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
11,00 µgNicht verfügbar
Kakaobutter Ernährung
0 87
1.4.1 Vitamin B12 (Cobalamin)
0,30 µgNicht verfügbar
Erdnussbutter Ernährung
0 4.03
1.7.1 Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,90 mg3,60 mg
Milch Ernährung
0 7.7
1.8.1 Vitamin-D
0,00 IUNicht verfügbar
Joghurt Ernährung
0 301
1.8.3 Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µgNicht verfügbar
Milch Ernährung
0 7.5
1.8.5 Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,40 mgNicht verfügbar
Paneer Ernährung
0 24.21
1.9.1 Vitamin K (Phyllochinon)
0,70 µgNicht verfügbar
Joghurt Ernährung
0 30.3
1.10 Mineralien
1.10.1 Kalzium
141,00 mg220,00 mg
Kakaobutter Ernährung
0 1705
1.10.3 Eisen
0,10 mg1,12 mg
Paneer Ernährung
0 70
1.10.4 Magnesium
11,00 mgNicht verfügbar
Gelato Ernährung
0 444
1.10.6 Phosphor
85,00 mgNicht verfügbar
Gelato Ernährung
0 1409
1.10.8 Kalium
211,00 mgNicht verfügbar
Gelato Ernährung
0 1794
1.10.10 Natrium
70,00 mg150,00 mg
Kakaobutter Ernährung
0 7022.4
1.10.11 Zink
0,30 mgNicht verfügbar
Gelato Ernährung
0 7.31
2.3 Andere
2.3.1 Wasser
71,00 gNicht verfügbar
Kakaobutter Ernährung
0 221
2.4.2 Koffein
0,00 g0,00 g
Milch Ernährung
0 0