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खट्टी मलाई
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कूमीस
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खट्टी मलाई
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कूमीस

खट्टी मलाई बनाम कूमीस पोषण

1 पोषण
1.1 सर्विंग साइज
100
100
1.2 कोलेस्ट्रॉल
52.00 mg20.00 mg
मलाई चीज़ में पोषण
0 325
1.3 विटामिन
1.3.1 विटामिन ए
436.00 IU40.00 IU
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 2499
1.3.3 विटामिन बी1 (थायमिन)
0.00 mgउपलब्ध नहीं है
पनीर में पोषण
0 3.5
1.3.5 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.20 mgउपलब्ध नहीं है
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 2.017
1.3.7 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.10 mgउपलब्ध नहीं है
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 13.112
1.3.9 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.00 mgउपलब्ध नहीं है
फेटी हुई मलाई में पोषण
-0.026 1.5
1.3.11 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
11.00 µgउपलब्ध नहीं है
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 87
1.3.13 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.30 µgउपलब्ध नहीं है
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 4.03
1.3.15 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.90 mg3.60 mg
दूध में पोषण
0 7.7
1.3.17 विटामिन डी
0.00 IUउपलब्ध नहीं है
योगर्ट में पोषण
0 301
1.3.19 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.00 µgउपलब्ध नहीं है
दूध में पोषण
0 7.5
1.4.2 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.40 mgउपलब्ध नहीं है
पनीर में पोषण
0 24.21
1.4.4 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
0.70 µgउपलब्ध नहीं है
योगर्ट में पोषण
0 30.3
1.5 मिनरल्स
1.5.1 कैल्शियम
141.00 mg220.00 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 1705
1.5.4 लोहा
0.10 mg1.12 mg
पनीर में पोषण
0 70
1.5.5 मैग्नीशियम
11.00 mgउपलब्ध नहीं है
जिलेटो में पोषण
0 444
1.5.7 फास्फोरस
85.00 mgउपलब्ध नहीं है
जिलेटो में पोषण
0 1409
1.5.9 पोटैशियम
211.00 mgउपलब्ध नहीं है
जिलेटो में पोषण
0 1794
1.6.2 सोडियम
70.00 mg150.00 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 7022.4
2.3.2 जस्ता
0.30 mgउपलब्ध नहीं है
जिलेटो में पोषण
0 7.31
4.6 अन्य
4.6.1 पानी
71.00 gउपलब्ध नहीं है
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 221
4.6.3 कैफीन
0.00 g0.00 g
दूध में पोषण
0 0