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Meine Molkerei Diät


Sauerrahm vs Cacik Fakten


Cacik vs Sauerrahm Fakten


Kalorien

Kalorien Pro 100g
193,00 Kcal   
99+
47,00 Kcal   
99+

Kalorien Im 1 Pat
455,00 Kcal   
15
Nicht verfügbar   

Kalorien in 1 Esslöffel
24,00 Kcal   
8
Nicht verfügbar   

Kalorien In 1 Cup
57,00 Kcal   
6
Nicht verfügbar   

Kalorien In 1-Stick
Nicht Anwendbar   
Nicht verfügbar   

Serviergröße
100   
100   

Proteine
2,10 g   
99+
2,00 g   
99+

Kohlenhydrate
2,90 g   
99+
14,94 g   
29

Faser
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Zucker
2,90 g   
27
9,78 g   
99+

Fette
20,00 g   
99+
4,95 g   
33

% Fettgehalt
14 %   
8
Nicht verfügbar   

Gesättigte Fette
12,00 g   
99+
1,40 g   
10

Trans-Fette
0,00 g   
0,00 g   

Polyungesättigten Fette
0,80 g   
32
0,52 g   
99+

Einfach ungesättigte Fette
5,00 G   
99+
2,83 G   
99+

Ernährung

Serviergröße
100   
100   

Cholesterin
52,00 mg   
28
5,00 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
436,00 IU   
36
33,00 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg   
99+
0,07 mg   
12

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,20 mg   
40
0,24 mg   
34

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg   
40
0,25 mg   
17

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,00 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
11,00 µg   
24
4,00 µg   
37

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,30 µg   
99+
0,44 µg   
34

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,90 mg   
17
3,00 mg   
6

Vitamin-D
0,00 IU   
39
29,00 IU   
13

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
0,70 µg   
9

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,40 mg   
18
0,08 mg   
36

Vitamin K (Phyllochinon)
0,70 µg   
22
0,00 µg   
27

Mineralien
  
  

Kalzium
141,00 mg   
99+
157,00 mg   
99+

Eisen
0,10 mg   
99+
1,00 mg   
13

Magnesium
11,00 mg   
38
0,00 mg   
99+

Phosphor
85,00 mg   
99+
126,00 mg   
99+

Kalium
211,00 mg   
24
108,00 mg   
99+

Natrium
70,00 mg   
99+
347,00 mg   
31

Zink
0,30 mg   
99+
1,00 mg   
33

Andere
  
  

Wasser
71,00 g   
89,02 g   

Koffein
0,00 g   
0,00 g   

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Absorbiert von Calcium und Vitamin B   
Hilft im Darm Lockerung, Magen-Darm-Probleme und die Verdauung   

Andere allgemeiner Vorteile
N/A   
Joghurt ist reich an Kalzium, Phosphor und Vitamin B   

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Natürliche Feuchtigkeitscreme, Es entfernt tote Haut von Körper, Reich an Milchsäure   
kann es auf die Haut helfen, den Schmerz von Sonnenbrand lindern   

Haarpflege
Unbekannt   
Ausgezeichnete Haarspülung   

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
Keine Anwendungen gefunden   
N/A   

Ernährungs Bedeutung
Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Viele Kalorien   
Gute Quelle für Kalzium, Reich an Phosphor   

Allergie
  
  

Sauerrahm und Cacik Allergie-Symptome
Durchfall, Nesselsucht, Juckende Augen, Juckende Hautausschläge, Verstopfte Nase, Verstopfte Nase, Laufende oder verstopfte Nase, Niesende, Wässrige Augen, Pfeifender Atem   
Nicht Verfügbar   

Was ist

Was ist
Saure Sahne ist ein Milchprodukt , erhalten durch eine regelmäßige Creme mit bestimmten Arten von Milchsäurebakterien fermentieren.   
Es ist ein Gericht aus erfahrenen, angespannt oder verdünnten Joghurt, in den ehemaligen osmanischen Ländern gegessen. Es ist ähnlich wie in Balkan Küche Tarator.   

Farbe
Weiß   
Nicht Verfügbar   

Sauerrahm und Cacik Geschmack
Sauer   
Sauer   

Sauerrahm und Cacik Aroma
Milchig   
Frisch, Säuerlichen Geruch   

Vegetarier
Yes   
Yes   

Herkunft
Europa, Griechenland, Italien   
Truthahn   

Wie zu machen

Serviergröße
100   
100   

Zutaten
Plain-Creme, Magermilch   
1 EL Olivenöl, 3 Knoblauchzehen, 3 Gurken, Minze, Joghurt   

Gärmediums
Nicht Verfügbar   
Nicht Anwendbar   

Benötigte Dinge
Schüssel, Rührer   
Schüssel   

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
20- 25 Minuten   
15- 20 Minuten   

Kochzeit
N/A   
N/A   

Alterungszeit
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
40,00 °F   
18
39,20 °F   
19

Haltbarkeit
1- 2 Wochen   
1 Tag   

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