Sauerrahm vs Buttermilch
Kalorien
Kalorien Im 1 Pat
455,00 Kcal
15
Nicht verfügbar
Kalorien Pro 100g
193,00 Kcal
99+
62,00 Kcal
99+
Kalorien in 1 Esslöffel
24,00 Kcal
8
Nicht verfügbar
Kalorien In 1 Cup
57,00 Kcal
6
Nicht verfügbar
Kalorien In 1-Stick
Nicht Anwendbar
Nicht verfügbar
Serviergröße
100
100
Proteine
2,10 g
99+
3,21 g
99+
Kohlenhydrate
2,90 g
99+
12,00 g
31
Faser
0,00 g
15
2,50 g
6
Zucker
2,90 g
27
1,50 g
19
Fette
20,00 g
99+
3,50 g
20
% Fettgehalt
14 %
8
2 %
2
Gesättigte Fette
12,00 g
99+
1,90 g
14
Trans-Fette
0,00 g
0,00 g
Polyungesättigten Fette
0,80 g
32
0,20 g
99+
Einfach ungesättigte Fette
5,00 G
99+
0,83 G
99+
Ernährung
Serviergröße
100
100
Cholesterin
52,00 mg
28
2,50 mg
99+
Vitamine
Vitamin A
436,00 IU
36
165,00 IU
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg
99+
0,05 mg
18
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,20 mg
40
0,17 mg
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg
40
0,09 mg
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,00 mg
99+
0,04 mg
99+
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
11,00 µg
24
5,00 µg
36
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,30 µg
99+
0,46 µg
32
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,90 mg
17
0,00 mg
29
Vitamin-D
0,00 IU
39
52,00 IU
5
Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg
18
1,30 µg
4
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,40 mg
18
0,07 mg
37
Vitamin K (Phyllochinon)
0,70 µg
22
0,30 µg
23
Mineralien
Kalzium
141,00 mg
99+
115,00 mg
99+
Eisen
0,10 mg
99+
0,03 mg
99+
Magnesium
11,00 mg
38
10,00 mg
99+
Phosphor
85,00 mg
99+
85,00 mg
99+
Kalium
211,00 mg
24
135,00 mg
99+
Natrium
70,00 mg
99+
105,00 mg
99+
Zink
0,30 mg
99+
0,38 mg
99+
Andere
Wasser
71,00 g
87,91 g
Koffein
0,00 g
0,00 g
Besondere Vorzüge
Nutzen für die Gesundheit
Absorbiert von Calcium und Vitamin B
Kuren Säure, Senkt den Blutdruck, Reduziert unerwünschte Fette, Abhilfe für die Behandlung von Verdauungsstörungen und Blähungen, Fördert die Verdauung
Andere allgemeiner Vorteile
N/A
Beste für die Gewichtsabnahme, Steigert Immunsystem, Reduziert Körperwärme
Haar und Schönheit Vorteile
Hautpflege
Natürliche Feuchtigkeitscreme, Es entfernt tote Haut von Körper, Reich an Milchsäure
Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner
Haarpflege
Unbekannt
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum
Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
Verwendungen
Keine Anwendungen gefunden
Es ist bevorzugt, zum Braten und Backen vor der Beschichtung in Fleisch, Geflügel und Fisch zu tauschen, Verwenden Sie es als Basis für hausgemachte Marinade, Verwenden Sie es als Basis für Smoothies, Wird als Basis für die Suppe und Salat-Dressing, Verwendet als saure Bestandteil in Backwaren
Ernährungs Bedeutung
Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Viele Kalorien
Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Kalium, Gute Quelle für Protein, Gute Quelle für Vitamin B-12, Niedriger Fettgehalt, Reich an Phosphor, Reich an Probiotika
Allergie
Sauerrahm und Buttermilch Allergie-Symptome
Durchfall, Nesselsucht, Juckende Augen, Juckende Hautausschläge, Verstopfte Nase, Verstopfte Nase, Laufende oder verstopfte Nase, Niesende, Wässrige Augen, Pfeifender Atem
Husten, Senkung des Blutdrucks, Schwierigkeiten beim Atmen, Magen-Darm-Schwierigkeiten, Schwindel, Ekzem, Augenreizung, Verstopfte Nase, Nicht Verfügbar, Niesende, Anschwellen der Kehle
Was ist
Was ist
Saure Sahne ist ein Milchprodukt , erhalten durch eine regelmäßige Creme mit bestimmten Arten von Milchsäurebakterien fermentieren.
Buttermilch ist eine Flüssigkeit, die durch das Verfahren hergestellt Butter laufenden Band Sahne.
Farbe
Weiß
Nicht Verfügbar
Sauerrahm und Buttermilch Geschmack
Sauer
Sauer
Sauerrahm und Buttermilch Aroma
Milchig
Säuerlichen Geruch
Vegetarier
Yes
Yes
Herkunft
Europa, Griechenland, Italien
Indien
Wie zu machen
Serviergröße
100
100
Zutaten
Plain-Creme, Magermilch
Eine Prise Salz, Quark, Milch, Joghurt
Gärmediums
Nicht Verfügbar
Lactococcus Lactis
Benötigte Dinge
Schüssel, Rührer
Rührer
Zeitdauer
Vorbereitungszeit
20- 25 Minuten
15- 20 Minuten
Kochzeit
N/A
20
Alterungszeit
Nicht Verfügbar
Nicht Verfügbar
Lagerung und Haltbarkeit
Kühltemperatur
40,00 °F
18
39,20 °F
19
Haltbarkeit
1- 2 Wochen
7- 10 Tage
