Sauermilch

Yakult

Sauermilch vs Yakult Fakten

Sauermilch

Yakult

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1 Kalorien

1.1 Kalorien

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55,00 Kcal

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50,00 Kcal

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249 (Alles über Sp..)

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1.2 Kalorien in 1 Tasse

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545 (Alles über Gr..)

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1.3 Kalorien in 1 Esslöffel

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58 (Alles über Fo..)

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1.4 Kalorien in 1 oz

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93 (Alles über Ha..)

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1.5 Kalorien in 1 Scheibe

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Alles über Paneer

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425 (Alles über Ma..)

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1.6 Serviergröße

100

1.7 Proteine

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3,00 g

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0,80 g

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Alles über Kondensmilch

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14.1 (Alles über Qu..)

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1.8 Kohlenhydrate

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4,00 g

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12,00 g

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14.94 (Alles über Ca..)

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1.8.1 Faser

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0,00 g

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0.7 (Alles über Va..)

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1.8.2 Zucker

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11,00 g

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9.78 (Alles über Ca..)

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1.9 Fette

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4,80 g

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0,10 g

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19.1 (Alles über Sa..)

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1.9.1 Fettgehalt

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Alles über Paneer

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28 (Alles über Cr..)

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1.9.2 Gesättigte Fette

Alles über Dadi..

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3,10 g

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0,00 g

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Alles über Amasi

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11.2 (Alles über Re..)

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1.9.3 Trans-Fette

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0,00 g

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Alles über Milch

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15 (Alles über Fr..)

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1.9.4 Polyungesättigten Fette

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0,00 g

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Alles über Paneer

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1.8 (Alles über Ge..)

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1.9.5 Einfach ungesättigte Fette

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0,00 G

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Alles über Zincica

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6 (Alles über Sc..)

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2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100

2.2 Cholesterin

Alles über Dadi..

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19,00 mg

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0,00 mg

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Alles über Frischkäse

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40 (Alles über Bu..)

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2.3 Vitamine

2.3.1 Vitamin A

Alles über Butt..

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85,80 IU

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0,00 IU

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Alles über Erdnussbutter

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415 (Alles über Ro..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)

Alles über Kara..

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0,04 mg

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0,00 mg

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Alles über Paneer

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0.39 (Alles über St..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

Alles über Molk..

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0,14 mg

Rank: 55 (Overall)▶

0,00 mg

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Alles über Kakaobutter

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0.3 (Alles über Qu..)

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2.3.4 Vitamin B3 (Niacin)

Alles über Erdn..

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0,10 mg

Rank: 40 (Overall)▶

0,00 mg

Rank: 60 (Overall)▶

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Alles über Kakaobutter

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0.813 (Alles über Gj..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.5 Vitamin B6 (Pyridoxin)

Alles über Kara..

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0,04 mg

Rank: 45 (Overall)▶

0,00 mg

Rank: 56 (Overall)▶

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Alles über Schlagsahne

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0.252 (Alles über Ka..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.6 Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

Alles über Erdn..

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Nicht verfügbar

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0,00 µg

Rank: 42 (Overall)▶

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Alles über Kakaobutter

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16 (Alles über Sc..)

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2.3.7 Vitamin B12 (Cobalamin)

Alles über Milc..

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0,27 µg

Rank: 46 (Overall)▶

0,00 µg

Rank: 58 (Overall)▶

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Alles über Erdnussbutter

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0.7 (Alles über Qu..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)

Alles über Erdb..

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0,00 mg

Rank: 29 (Overall)▶

0,00 mg

Rank: 29 (Overall)▶

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Alles über Milch

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1 (Alles über Sm..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.9 Vitamin-D

Alles über Schm..

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0,80 IU

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0,00 IU

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Alles über Joghurt

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22 (Alles über Zi..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.10 Vitamin D (D2 + D3)

Alles über Schm..

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Nicht verfügbar

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0,00 µg

Rank: 18 (Overall)▶

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Alles über Milch

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0.9 (Alles über Bu..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.11 Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

Alles über Mand..

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0,10 mg

Rank: 33 (Overall)▶

0,00 mg

Rank: 41 (Overall)▶

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Alles über Paneer

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0.8 (Alles über Kä..)

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2.3.12 Vitamin K (Phyllochinon)

Alles über Kasc..

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Nicht verfügbar

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0,00 µg

Rank: 27 (Overall)▶

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Alles über Joghurt

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2.4 (Alles über Bl..)

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2.4 Mineralien

2.4.1 Kalzium

Alles über Dadi..

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116,00 mg

Rank: 59 (Overall)▶

17,00 mg

Rank: 88 (Overall)▶

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Alles über Kakaobutter

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293 (Alles über Ka..)

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2.4.2 Eisen

Alles über Gjet..

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0,04 mg

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0,00 mg

Rank: 60 (Overall)▶

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Alles über Paneer

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1.74 (Alles über Er..)

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2.4.3 Magnesium

Alles über Gjet..

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12,00 mg

Rank: 35 (Overall)▶

2,00 mg

Rank: 51 (Overall)▶

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Alles über Gelato

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33 (Alles über Sc..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.4 Phosphor

Alles über Gjet..

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91,00 mg

Rank: 55 (Overall)▶

12,00 mg

Rank: 71 (Overall)▶

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Alles über Gelato

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332 (Alles über Ge..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.5 Kalium

Alles über Milc..

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162,00 mg

Rank: 35 (Overall)▶

32,00 mg

Rank: 77 (Overall)▶

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Alles über Gelato

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199 (Alles über Va..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.6 Natrium

Alles über Doogh

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100,00 mg

Rank: 49 (Overall)▶

15,00 mg

Rank: 81 (Overall)▶

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Alles über Kakaobutter

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426 (Alles über Er..)

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2.4.7 Zink

Alles über Yak ..

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0,44 mg

Rank: 47 (Overall)▶

0,00 mg

Rank: 66 (Overall)▶

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Alles über Gelato

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1.34 (Alles über Ur..)

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2.5 Andere

2.5.1 Wasser

Alles über Kame..

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Nicht verfügbar

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85,40 g

Rank: 17 (Overall)▶

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Alles über Kakaobutter

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57.2 (Alles über Sp..)

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2.5.2 Koffein

Alles über Milch

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0,00 g

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Rank: N/A (Overall)▶

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Alles über Milch

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3 Besondere Vorzüge

3.1 Nutzen für die Gesundheit

Hilft Darminfektionen, Lactose Intolerants, Reduziert Cholesterin, Verhindert Krebs

Hilft im Darm Lockerung, Magen-Darm-Probleme und die Verdauung, Vermeidet Verstopfung, Kuren Säure, Lactose Intolerants, Es Verhindert, dass Magen-Darm-Erkrankungen wie IBS und IBD, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Verhindert Krebs, Stärkt das Immunsystem

3.1.1 Andere allgemeiner Vorteile

Hilft Darminfektionen, Lactose Intolerants, Reduziert Cholesterin, Verhindert Krebs

Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung

3.2 Haar und Schönheit Vorteile

3.2.1 Hautpflege

Es fügt Helligkeit auf die Haut, Es entfernt tote Haut von Körper, Hellt den Hautton, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut

Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Stabilisiert Hautsebums

3.2.2 Haarpflege

Ausgezeichnete Haarspülung

Nicht Verfügbar

3.3 Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

3.3.1 Verwendungen

Ein gutes Futter für Hühner, Schweine oder Hunde, Tränken Sie Huhn oder Fisch in Sauermilch zu helfen, das Fleisch zart machen, Beruhigt Ihre Füße, Verwenden Sie es als Basis für hausgemachte Marinade, Verwenden Sie es als Basis für Smoothies

Es kann auf Getreide, Smoothies, Milchshakes, Käsekuchen und andere kalte Speisen hinzugefügt werden, Es ist ein Probiotikum Superdrink, Verwenden Sie es als Basis für Smoothies, In der Kosmetik verwendet

3.3.2 Ernährungs Bedeutung

Gute Quelle für Kalzium, Reich an Probiotika

Niedriger Fettgehalt, Reich an Probiotika

3.4 Allergie

3.4.1 Allergie-Symptome

Nicht Verfügbar

Durchfall

4 Was ist

4.1 Was ist

Sauermilch ist ein Nahrungsmittelprodukt, unterscheidet sich von verdorbene Milch, und ist ein allgemeiner Begriff für Milch, die einen herben Geschmack erworben hat.

Yakult ist ein probiotischer Milchprodukt hergestellt, indem eine Mischung aus Magermilch mit einem bestimmten Stamm des Bakteriums Lactobacillus casei Shirota fermentieren.