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Ad
Sauermilch vs Sauerrahm Ernährung
f
Sauermilch
Sauerrahm
Sauerrahm vs Sauermilch Ernährung
Zusammenfassung
Kalorien
Ernährung
Besondere Vorzüge
Was ist
Wie zu machen
Alle
Ernährung
Serviergröße
100
100
Cholesterin
19,00 mg
99+
52,00 mg
28
Vitamine
Vitamin A
85,80 IU
99+
436,00 IU
36
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg
23
0,00 mg
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,14 mg
99+
0,20 mg
40
Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg
40
0,10 mg
40
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg
99+
0,00 mg
99+
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
Nicht verfügbar
11,00 µg
24
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,27 µg
99+
0,30 µg
99+
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg
29
0,90 mg
17
Vitamin-D
0,80 IU
34
0,00 IU
39
Vitamin D (D2 + D3)
Nicht verfügbar
0,00 µg
18
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,10 mg
33
0,40 mg
18
Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar
0,70 µg
22
Mineralien
Kalzium
116,00 mg
99+
141,00 mg
99+
Eisen
0,04 mg
99+
0,10 mg
99+
Magnesium
12,00 mg
35
11,00 mg
38
Phosphor
91,00 mg
99+
85,00 mg
99+
Kalium
162,00 mg
35
211,00 mg
24
Natrium
100,00 mg
99+
70,00 mg
99+
Zink
0,44 mg
99+
0,30 mg
99+
Andere
Wasser
Nicht verfügbar
71,00 g
Koffein
0,00 g
0,00 g
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