Zuhause
Meine Molkerei Diät


Sahne vs Paneer Ernährung


Paneer vs Sahne Ernährung


Ernährung

Serviergröße
100   
100   

Cholesterin
2,50 mg   
99+
4,60 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
656,00 IU   
28
174,00 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
33
0,00 mg   
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,19 mg   
99+
0,20 mg   
40

Vitamin B3 (Niacin)
0,09 mg   
99+
0,10 mg   
40

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
2,00 µg   
40
5,80 µg   
34

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,14 µg   
99+
0,50 µg   
30

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,80 mg   
18
0,10 mg   
28

Vitamin-D
44,00 IU   
11
46,00 IU   
10

Vitamin D (D2 + D3)
1,10 µg   
6
Nicht verfügbar   

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,12 mg   
31
0,00 mg   
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
1,70 µg   
16
0,10 µg   
26

Mineralien
  
  

Kalzium
91,00 mg   
99+
127,00 mg   
99+

Eisen
0,05 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Magnesium
9,00 mg   
99+
11,90 mg   
36

Phosphor
92,00 mg   
99+
101,00 mg   
99+

Kalium
136,00 mg   
99+
161,00 mg   
36

Natrium
72,00 mg   
99+
47,50 mg   
99+

Zink
0,32 mg   
99+
0,50 mg   
99+

Andere
  
  

Wasser
74,51 g   
89,40 g   

Koffein
0,00 g   
0,00 g   

Besondere Vorzüge >>
<< Kalorien

Vergleichen Molkerei Produkte

Kalorienreiche Milchprodukte

Kalorienreiche Milchprodukte


Vergleichen Molkerei Produkte