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 Ma Laitier Diète

Crème vs Paneer Nutrition

Crème
Paneer
Paneer vs Crème Nutrition


Nutrition
Portion
100   
100   
Cholestérol
2,50 mg   
99+
4,60 mg   
99+
Vitamines
  
  
La Vitamine A
656,00 IU   
28
174,00 IU   
99+
Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg   
33
0,00 mg   
99+
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,19 mg   
99+
0,20 mg   
40
Vitamine B3 (Niacine)
0,09 mg   
99+
0,10 mg   
40
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,04 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
2,00 µg   
40
5,80 µg   
34
La vitamine B12 (cobalamine)
0,14 µg   
99+
0,50 µg   
30
Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,80 mg   
18
0,10 mg   
28
Vitamine D
44,00 IU   
11
46,00 IU   
10
Vitamine D (D2 + D3)
1,10 µg   
6
Indisponible   
Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,12 mg   
31
0,00 mg   
99+
Vitamine K (Phylloquinone)
1,70 µg   
16
0,10 µg   
26
Minéraux
  
  
Calcium
91,00 mg   
99+
127,00 mg   
99+
Fer à repasser
0,05 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Magnésium
9,00 mg   
99+
11,90 mg   
36
Phosphore
92,00 mg   
99+
101,00 mg   
99+
Potassium
136,00 mg   
99+
161,00 mg   
36
Sodium
72,00 mg   
99+
47,50 mg   
99+
Zinc
0,32 mg   
99+
0,50 mg   
99+
Autre
  
  
Eau
74,51 g   
89,40 g   
Caféine
0,00 g   
0,00 g   
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