1 Kalorien
1.1 Kalorien
66,00 Kcal292,00 Kcal
0
904
1.2 Kalorien in 1 Tasse
Nicht verfügbarNicht verfügbar
70
1628
1.3 Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbarNicht verfügbar
8
102
1.4 Kalorien in 1 oz
Nicht verfügbarNicht verfügbar
12.2
204
1.5 Kalorien in 1 Scheibe
Nicht verfügbarNicht verfügbar
12.2
425
1.6 Serviergröße
1.7 Proteine
1.8 Kohlenhydrate
1.8.1 Faser
Nicht verfügbar0,00 g
0
10.3
1.8.2 Zucker
1.9 Fette
1.9.1 Fettgehalt
1.9.2 Gesättigte Fette
1.9.3 Trans-Fette
Nicht verfügbarNicht verfügbar
0
162
1.9.4 Polyungesättigten Fette
Nicht verfügbar1,10 g
0
48
1.9.5 Einfach ungesättigte Fette
Nicht verfügbar9,00 G
0
32.9
2 Ernährung
2.1 Serviergröße
2.2 Cholesterin
2.3 Vitamine
2.3.1 Vitamin A
Nicht verfügbar60,30 IU
0
2499
2.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)
Nicht verfügbar0,00 mg
0
3.5
2.3.3 Vitamin B2 (Riboflavin)
Nicht verfügbar0,40 mg
0
2.017
2.3.4 Vitamin B3 (Niacin)
Nicht verfügbar0,10 mg
0
13.112
2.3.5 Vitamin B6 (Pyridoxin)
Nicht verfügbar0,00 mg
-0.026
1.5
2.3.6 Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
Nicht verfügbar10,00 µg
0
87
2.3.7 Vitamin B12 (Cobalamin)
Nicht verfügbar0,40 µg
0
4.03
2.3.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)
Nicht verfügbar1,00 mg
0
7.7
2.3.9 Vitamin-D
Nicht verfügbar0,60 IU
0
301
2.3.10 Vitamin D (D2 + D3)
Nicht verfügbarNicht verfügbar
0
7.5
2.3.11 Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
Nicht verfügbar0,90 mg
0
24.21
2.3.12 Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar0,00 µg
0
30.3
2.4 Mineralien
2.4.1 Kalzium
Nicht verfügbar80,00 mg
0
1705
2.4.2 Eisen
Nicht verfügbar0,10 mg
0
70
2.4.3 Magnesium
Nicht verfügbar9,00 mg
0
444
2.4.4 Phosphor
Nicht verfügbar60,00 mg
0
1409
2.4.5 Kalium
Nicht verfügbar100,00 mg
0
1794
2.4.6 Natrium
50,00 mg30,00 mg
0
7022.4
2.4.7 Zink
Nicht verfügbar0,30 mg
0
7.31
2.5 Andere
2.5.1 Wasser
Nicht verfügbar63,80 g
0
221
2.5.2 Koffein
3 Besondere Vorzüge
3.1 Nutzen für die Gesundheit
Vorteilhaft für Erkrankungen der Leber, der Bauchspeicheldrüse, der Gallenblase, dem Darm
Vermeidet Verstopfung, Leicht verdaulich, Verbessert die externe vorläufigen Verdauung, Bietet Energie
3.1.1 Andere allgemeiner Vorteile
Vorteilhaft für Erkrankungen der Leber, der Bauchspeicheldrüse, der Gallenblase, dem Darm
Vorteilhaft für Erkrankungen der Leber, der Bauchspeicheldrüse, der Gallenblase, dem Darm, Schützt Magen-Darm-Trakt, Stoffwechsel, Herz-Kreislauf- und Nervensystem, Reduziert die Entzündung, Stärkt das Immunsystem
3.2 Haar und Schönheit Vorteile
3.2.1 Hautpflege
Gibt eine glattere Haut, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut, Reich an Milchsäure
Wirkt als natürliche Peeling, Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner, Reduziert die Wirkung von Anti-Aging, Reich an Milchsäure
3.2.2 Haarpflege
N/A
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung, Ergebnisse in glänzendes Haar
3.3 Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
3.3.1 Verwendungen
N/A
Kann zu Gemüsesalate hinzugefügt werden, Smetana ist für die meisten der russischen Vorspeisen, Suppen, Hauptgerichte und Desserts auch als Grundsauce verwendet.
3.3.2 Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Reich an Phosphor
Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Enthält hohe Mengen an Fett, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle von Proteinen, Reich an Probiotika
3.4 Allergie
3.4.1 Allergie-Symptome
Nicht Verfügbar
Durchfall, Nesselsucht, Juckende Augen, Juckende Hautausschläge, Verstopfte Nase, Verstopfte Nase, Laufende oder verstopfte Nase, Niesende, Wässrige Augen, Pfeifender Atem
4 Was ist
4.1 Was ist
Milchprodukte
Smetana ist eine dicke, gelblich weiß und leicht sauer Verkostung Creme, die etwa 40% Milchfett enthält.
4.1.1 Farbe
Nicht Verfügbar
Nicht Verfügbar
4.1.2 Geschmack
4.1.3 Aroma
4.1.4 Vegetarier
4.2 Herkunft
5 Wie zu machen
5.1 Serviergröße
5.2 Zutaten
Milch
Pasteurisierte Sahne, Joghurt
5.2.1 Gärmediums
Nicht Anwendbar
Nicht Anwendbar
5.3 Benötigte Dinge
Container, Rührer
Schüssel
5.4 Zeitdauer
5.4.1 Vorbereitungszeit
5.4.2 Kochzeit
5.4.3 Alterungszeit
Nicht Verfügbar
Nicht Verfügbar
5.5 Lagerung und Haltbarkeit
5.5.1 Kühltemperatur
5.5.2 Haltbarkeit
2- 3 Wochen
10 bis 14 Tagen